3 cách dân gian chữa thoái hóa khớp ngón tay có thể bạn chưa biết

Bệnh thoái hóa khớp xuất hiện cùng với các dấu hiệu lão hóa của cơ thể, biểu hiện đầu tiên dễ gặp là thoái hóa khớp ngón tay. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng bệnh ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp ngón tay

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp ngón tay, trong đó tuổi tác và giới tính là hai yếu tố rất hay gặp. Bệnh thường xảy ra ở người trưởng thành, nhất là người cao tuổi, trong đó tỷ lệ nữ giới chiếm 2/3 các trường hợp thoái hóa khớp ngón tay. Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp này đa số là do:

Tuổi tác

Càng về già các dấu hiệu lão hóa càng diễn ra rõ nét hơn, bệnh thoái hóa khớp nói chung và thoái hóa khớp ngón tay nói riêng càng gia tăng do sự lão hoá các chức năng của cơ thể. Hiện tượng thoái hóa khớp là do lượng máu dẫn đến nuôi dưỡng vùng khớp nói chung và khớp ngón tay nói riêng bị giảm sút và dần làm cho tổ chức sụn khớp thiếu chất dinh dưỡng. Trong khi sự thiếu hụt càng ngày càng tăng lên thì sức chịu đựng của sụn khớp ngày càng giảm do các tác động hằng ngày liên tục lên khớp

Làm việc nhiều với bàn tay

thoái hóa khớp ngón tay 1

Những người hay hoạt động nhiều với bàn tay như phụ nữ làm công việc nội trợ (giặt giũ, lau chùi…), lao động chân tay, hoặc những người bị mắc chứng béo phì… rất dễ mắc bệnh thoái hóa khớp nói chung và thoái hóa khớp ngón tay nói riêng. Thoái hóa khớp ngón tay cũng xảy ra với những ngón tay hoạt động nhiều hơn, người thuận tay phải thì khớp bàn tay phải với khớp các ngón cái, ngón giữa, ngón trỏ cũng sẽ dễ bị thoái hoá hơn các khớp ở bàn tay trái không thuận và nếu bị thoái hoá thì các khớp bàn tay phải cũng có biểu hiện nặng hơn, biến dạng, thoái hoá khớp nhiều hơn. Trong các trường hợp viêm đa khớp dạng thấp thì hiện tượng thoái hóa khớp ngón tay cũng chiếm tỷ lệ rất cao.

Thiếu hụt canxi

Tình trạng thiếu hụt canxi rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Sự thiếu hụt canxi này cũng là một trong các nguyên nhân gây thoái hóa khớp ngón tay.

Sau chấn thương

Thoái hóa khớp ngón tay cũng có thể gặp sau chấn thương như gãy xương, bệnh Gout, viêm khớp dạng thấp hoặc một số bệnh rối loạn chuyển hoá như bệnh tiểu đường. Đối với người cao tuổi còn có một nguyên nhân nữa là do ít vận động cơ thể hoặc lười vận động.

Những dấu hiệu điển hình của bệnh

Các triệu chứng đầu tiên cần quan tâm là đau, cứng khớp. Cảm giác đau xảy ra khi vận động nhiều, gọi là đau cơ học và sẽ giảm đau khi các khớp được nghỉ ngơi (không vận động, không cử động). Cường độ đau không dữ dội mà thông thường chỉ biểu hiện ở mức trung bình hoặc nhẹ, thời gian đau kéo dài khoảng 15 – 30 phút, có thể lâu hơn. Thời gian đau khớp còn phụ thuộc vào mức độ nặng, nhẹ của tổn thương khớp. Đau khớp thường sẽ xuất hiện biểu hiện sưng nhẹ.

thoái hóa khớp ngón tay 2

Triệu chứng cứng khớp thường thể hiện rõ ràng hơn. Cứng khớp thường xuất hiện lúc mới ngủ dậy buổi sáng sớm hoặc buổi trưa sau khi ngủ dậy. Cứng khớp biểu hiện như khó cử động hay cử động không uyển chuyển, mềm mại  và lâu dần bàn tay sẽ có hiện tượng khó thực hiện các thao tác trong sinh hoạt hàng ngày như khó cầm nắm các đồ vật, cầm không chắc hoặc thực hiện không chính xác các thao tác khi tắm, rửa, giặt giũ quần áo. Song song với rối loạn động tác cầm nắm thì các cơ ở ngón tay có thể bị teo nhỏ dần và các khớp ngón tay bị biến dạng.

3 cách dân gian hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp ngón tay

Chườm ngải cứu

thoái hóa khớp ngón tay 3

Từ xa xưa, lá ngải cứu đã được biết đến như một thần được trong việc hỗ trợ chữa trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Nếu bạn đang gặp phải hiện tượng tê mỏi, đau nhức hay thậm chí là sưng tấy các khớp ngón tay thì sử dụng phương pháp này là sự lựa chọn đúng đắn cho bạn.

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị một nắm lá ngải cứu và rửa thật sạch, sau đó cho vào chảo để rang nóng, không quên bổ sung thêm một xíu muối trắng. Cuối cùng, chuẩn bị một chiếc khăn vải màn mỏng để gói lá ngải cứu lại và chườm xung quanh những chỗ bị sưng và đau.

Lưu ý không nên để lá quá nóng rất dễ bị bỏng da. Chỉ sau 3-5 phút chườm nóng, các dây thần kinh và cơ xung quanh các khớp ngón tay của bạn sẽ giãn ra làm cơn đau được giảm nhẹ. Bạn có thể áp dụng phương pháp chườm này bất kì lúc nào trong ngày ( riêng đối với thoái hóa đốt sống lưng thì nên chườm 3 lần, các lần cách nhau 6 tiếng), thực hiện càng nhiều lần càng tốt.

Hạt mè

thoái hóa khớp ngón tay 4

Theo dân gian, hạt mè được biết đến là vị thuốc có khả năng chữa các bệnh như viêm xương khớp như thoái hóa khớp đặc biệt là bệnh thoái hóa khớp ngón tay ở cả người cao tuổi hay người trẻ tuổi.

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị một bát hạt mè đen, mang rang lên cho vàng và có mùi thơm, đập hoặc giã cho dập, nhuyễn rồi cho vào ngâm cùng với rượu trắng. Chú ý ngâm ít nhất trong khoảng 20-30 ngày nhưng nếu có điều kiện hãy ngâm lâu hơn để tinh chất trong hạt mè ngấm sang rượu nhiều hơn, tăng thêm công dụng.

Lưu ý: Cách chữa bệnh này không nên áp dụng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú vì rượu có tác động không tốt cho sức khỏe người mẹ cũng như sức đề khan và sự phát triển của thai nhi

Ngâm nước nóng

thoái hóa khớp ngón tay 5

Ngâm nước nóng là một liệu pháp cực đơn giản và rất có lợi cho sức khỏe nói chung và xương khớp nói riêng.

Chú ý khi ngâm tay, bạn nên chuẩn bị nước ấm vừa phải, không quá nóng rất dễ gây bỏng, có thể bổ sung thêm một vài hạt muối trắng để tăng công dụng. Có thể ngâm 2 tới 3 lần mỗi ngày nhưng rất nên ngâm vào buổi tối trước khi đỉ ngủ để sau đó, các dây thần kinh và các khớp được nghỉ ngơi

Các biện pháp trên chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa khớp ngón tay. Khi có biểu hiện bệnh, cần được thăm khám và chẩn đoán đúng bệnh để có hướng điều trị hợp lý.

Bài viết liên quan