Có hay không cách chữa xuất tinh sớm tại nhà?

Xuất tinh sớm là một trong những bệnh lý tế nhị của cánh đàn ông. Không phải quý ông nào cũng có thể sẵn sàng đối mặt với việc mình bị mắc chứng yếu sinh lý và tìm gặp bác sĩ. Chính vì thế, việc tự điều trị hoặc lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ càng làm tăng nguy cơ biến chứng cho phái mạnh. Dưới đây là một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà cho nam giới đơn giản và an toàn.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là tình trạng quý ông không thể kiểm soát được việc xuất tinh, rối loạn xuất tinh và xuất tinh nhanh trong chỉ trong vòng 3-5 phút hoặc dưới 2 phút kể từ khi bắt đầu “lâm trận”.

nên đến các cơ sở y tế để chẩn đoán nguyên do xuất tinh sớm và tìm hiểu cách chữa xuất tinh sớm tại nhà
Tìm hiểu về xuất tinh sớm để có thể điều trị đúng cách

Xuất tinh sớm là căn bệnh tế nhị và khó nói, tuy nhiên nó cũng là căn bệnh phổ biến ở nam giới. Theo thống kê cho biết có đến 43% trường hợp phái mạnh mắc phải tình trạng xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, việc xuất tinh sớm cũng có nhiều nguyên nhân gây ra. Hầu hết trong số đó đều có thể điều trị dứt điểm hoặc cải thiện được.

Tìm hiểu cách chữa xuất tinh sớm tại nhà

Để có thể thực hiện những biện pháp cải thiện khả năng sinh lý tại gia, người bệnh cần phải chẩn đoán được nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh trạng cho bản thân. Lời khuyên đầu tiên cho tất cả những quý ông đang trăn trở về thời gian “đi chợ” của mình luôn là đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và chẩn đoán đúng nguyên nhân gây bệnh.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng tác động rất nhiều đến sức khỏe và thông qua các phương pháp dinh dưỡng hợp lý mang tính khoa học, nam giới mắc chứng xuất tinh sớm có thể điều trị và cải thiện khả năng sinh lý của mình.

chống xuất tinh sớm bằng phương pháp tâm lý là một cách chữa xuất tinh sớm tại nhà
Thiền và Yoga để tịnh tâm cũng là một cách chống xuất tinh sớm

Sử dụng thịt đỏ như thịt bò, dê, cừu… nhiều hơn trong chế độ ăn uống, hoặc đưa các loại hoa quả chứa nhiều acid amin, vitamin B1, B2…giúp kích thích sự phát dục và tăng cường hormone nam tính trong cơ thể các quý ông. Hải sản là lựa chọn tuyệt vời với hàu biển, tôm, các loại cá như cá hồi, cá ngừ…có tác dụng cải thiện và tăng cường khả năng sinh lý cao. Dựa trên nhiều nghiên cứu cho thấy ở nam giới mắc chứng xuất tinh sớm, trong cơ thể thiếu khá nhiều lượng kẽm. Trong khi đó, các loại hải sản và thực phẩm kể trên chứa hàm lượng kẽm dồi dào giúp bổ sung và cân bằng, tăng cường khả năng tình dục.

Bơ, dưa hấu và chuối cùng là những loại hoa quả giúp cải thiện khả năng sinh lý và tăng cường kích thích ở phái mạnh. Sự kết hợp dinh dưỡng không chỉ giúp nam giới có cơ thể khỏe mạnh hơn, mà còn giúp cơ thể bổ sung các khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết để “lâm trận” hoàn hảo cùng đối tác.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng bài tập Kegel dành cho nam giới

Kegel là một bài tập giúp thắt chặt cơ vòng, cơ đáy chậu thường được nữ giới sử dụng để làm se khít “cô bé”. Tuy nhiên, được phái nữ sử dụng nhiều không có nghĩa là nam giới không thể thực hiện bài tập này. Ngược lại, với các anh mắc bệnh yếu sinh lý hoặc bị xuất tinh sớm, Kegel là cứu cánh giúp quý ông có thể lấy lại bản lĩnh đàn ông nhanh chóng thông qua việc rèn luyện cơ thể.

cách chữa xuất tinh sớm tại nhà ở phái mạnh
Bài tập kegel chống xuất tinh sớm cho phái mạnh

Phương pháp rèn luyện bài tập Kegel khá đơn giản với việc cố gắng điều khiển cơ mu cụt của bản thân, tương tự như việc cố gắng nhịn tiểu tiện nhằm mục đích luyện khả năng kiểm soát xuất tinh. Bài tập có thể kéo dài trong vài giây lúc ban đầu và nâng dần độ khó theo thời gian. Với bài tập kegel đơn giản, nam giới mắc chứng yếu sinh lý và xuất tinh sớm có sự rèn luyện trong thời gian dài sẽ nâng cao được khả năng kiểm soát xuất tinh cho bản thân và lấy lại bản lĩnh đàn ông với đối tác của mình.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà với việc giảm kích thích với dương vật

Sự nhạy cảm của “cậu nhỏ” cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể sử dụng bao cao su như một phương pháp hỗ trợ hiệu quả, do bao cao su cũng góp phần giảm nhẹ các kích thích trực tiếp đến với dương vật.

Tuy nhiên trong các trường hợp nặng hơn, việc giảm kích thích với dương vật cần phải kết hợp với liệu trình điều trị khoa học, an toàn và đúng quy cách y khoa.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng điều trị tâm lý

Tâm lý bất ổn do căng thẳng hoặc e ngại trong việc quan hệ tình dục cũng là một trong những lý do chính gây ra bệnh trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Nhiều quý ông khi phát hiện bản thân không thể kiểm soát xuất tinh thường có tâm lý hụt hẫng, bị tụt giảm lòng tự tôn phái mạnh và vô hình trung gây ra nhiều hệ quả đáng tiếc.

chẩn đoán để điều trị cách chữa xuất tinh sớm tại nhà
Chống xuất tinh sớm có nhiều cách hiệu quả mà bạn chưa biết

Tâm lý trong việc điều trị xuất tinh sớm góp phần rất quan trọng. Phái mạnh với tâm lý thoải mái và đối mặt với bệnh trạng của bản thân cũng có cơ hội cải thiện hoặc chữa trị dứt điểm hoàn toàn bệnh trạng của mình. Chính vì vậy, việc điều trị tâm lý là yếu tố quan trọng giúp các quý ông tiến hành các phác đồ trị bệnh xuất tinh sớm nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt

Cũng như chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt của nam giới cũng là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng xuất tinh sớm. Với nhiều trường hợp bị căng thẳng kéo dài, người nam cũng có thể bị yếu sinh lý tạm thời. Có nhiều trường hợp bệnh trạng nặng hơn do việc sinh hoạt không điều độ, sử dụng quá nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy…

Chính vì vậy, thay đổi thói quen sinh hoạt có thể tác động tích cực đến khả năng sinh lý của các quý ông. Thay thể những thói quen xấu bằng các thói quen tích cực hơn thông qua rèn luyện cơ thể, thay đổi chế độ ăn uống và tránh xa căng thẳng, cho cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi…là những điều kiện cần thiết để cải thiện khả năng sinh lý và là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hữu hiệu.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng phương pháp điều chỉnh tư thế quan hệ

Đa số các trường hợp xuất tinh sớm thường do quá nhạy cảm trước các kích thích trong khi quan hệ. Vì thế có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thay đổi các tư thế quan hệ khi yêu và áp dụng kĩ thuật “Dừng – Bắt đầu” (Ngưng các kích thích ở dương vật ngay trước khi nam giới có cảm giác muốn xuất tinh). Kéo dài màn “dạo đầu” hơn hay thay đổi tư thế thường xuyên có thể giúp nam giới lấy lại quyền kiểm soát xuất tinh từ “cậu nhỏ”, giúp kéo dài cuộc vui một cách tự nhiên và thoải mái hơn.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng thuốc hỗ trợ điều trị yếu sinh lý

Các phương pháp được nêu trên cần được thực hiện cùng lúc trong thời gian dài mới có thể cải thiện phần nào tình trạng yếu sinh lý của các quý ông. Bên cạnh đó, lời khuyên hữu ích nhất vẫn là chẩn đoán đúng nguyên nhân gây ra hiện trạng xuất tinh sớm nhờ việc thăm khám và theo sát quá trình điều trị được hướng dẫn từ bác sĩ.

Bên cạnh những phương pháp phẫu thuật can thiệp kĩ thuật, hoặc áp dụng các cách chữa xuuaats tinh sớm tại nhà, người bệnh vẫn có thể sử dụng một số loại thuốc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm được phân phối từ nhiều công ty uy tín như Lao Ái Kỳ Phương của công ty dược Bảo Long. Những loại thuốc này không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh lý xuất tinh sớm, mà còn không gây tác dụng phụ hoặc nguy hại tới sức khỏe của quý ông.

Bài viết liên quan