Cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả nhanh chóng

Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục, xảy ra khi một người đàn ông xuất ra tinh dịch sớm hơn mong muốn. Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn tình dục phổ biến. Ước tính cứ 3 người đàn ông sẽ có 1 người gặp phải vấn đề này trong một khoảng thời gian. Vậy đâu là cách khắc phục xuất tinh sớm?

Cách khắc phục xuất tinh sớm nằm ở đây
Xuất tinh sớm – Phải được chữa trị nhanh chóng

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông. Nó khiến cho tình dục không hiệu quả, làm tăng lo lắng hoặc gây nên mâu thuẫn cho cả hai. Đây là một trong những hình thức phổ biến nhất của rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, thường hiện tượng này sẽ xảy ra đối với mọi đàn ông ở một độ tuổi nhất định.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm, trong đó phải kể đến những nguyên nhân sau đây:

Do bệnh lý: Khi nam giới bước vào giai đoạn tuổi trung niên hay gặp các vấn đề bệnh lý liên quan đến tim mạch, xương khớp, tiểu đường hay béo phì,… đều có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới, dẫn đến xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, một số bệnh lý khác như dài, hẹp, nghẹt bao quy đầu cũng là yếu tố tác động lớn dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Do tâm lý: Thường xuyên căng thẳng với công việc, mệt mỏi, lo âu,… cũng vì điều này ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, khiến sức khỏe và tâm sinh lý ở nam giới cũng bị suy giảm từ đó sẽ gây bệnh xuất tinh sớm.

Hãy cùng tìm ra cách khắc phục xuất tinh sớm
Căng thẳng, lo lắng là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm

Do thủ dâm quá nhiều: Đây là một thói quen gặp rất nhiều ở nam giới, nếu tình trạng này kéo dài liên tục sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe như: xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, giảm ham muốn tình dục…

Do sử dụng chất kích thích: Thường xuyên sử dụng thuốc lá, rượu, bia,… là những tác nhân gây ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục và là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Các triệu chứng của xuất tinh sớm

Triệu chứng chính là xuất tinh không kiểm soát trước hoặc ngay sau khi giao hợp bắt đầu. Xuất tinh không kiểm soát xảy ra trước khi người đó mong muốn, với kích thích tình dục tối thiểu.

Theo đó thì thời gian “yêu” trung bình của 1 quý ông khỏe mạnh thường kéo dài trong khoảng thời gian 5-15 phút. Tuy nhiên, nếu thời gian “lâm trận” chỉ từ 1-2 phút, thậm chí là ngắn hơn thì đây là biểu hiện của xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm luôn gây ra nhiều rắc rối trong việc “yêu” của hai vợ chồng, thậm chí còn có thể ảnh hưởng xấu tới mối quan hệ vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Vì thế, Việc khắc phục xuất tinh sớm là việc vô cùng quan trọng đối với một người đàn ông. Ngoài ra, việc khắc phục xuất tinh sớm cần phải có sự kiên trì cao thì cơ hội lớn để khôi phục lại bản năng sinh lý và hàn gắn hạnh phúc gia đình.

Làm thế nào để được chẩn đoán xuất tinh sớm?

Khi đi khám, nam giới sẽ được bác sĩ thảo luận về lịch sử bệnh và được kiểm tra tổng quát. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể sẽ muốn nói chuyện với bạn đời của bạn.

Và sẽ tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Vì thế, nếu khi bác sĩ có hỏi một số câu hỏi tế nhị một chút thì bạn đừng có ngại mà hãy trả lời vì từ đó bác sĩ mới có thể chẩn đoán đúng bạn đang ở giai đoạn nào. Và sẽ cho bạn những lời khuyên phù hợp nhất.

Có thể cách khắc phục xuất tinh sớm được không?

Theo các chuyên gia nam học, xuất tinh sớm không phải là một bệnh lý nguy hiểm và hoàn toàn có thể khắc phục  được. Do đó, thay vì bạn đang quá lo lắng với tình trạng bệnh của mình thì bạn nên chủ động đến bệnh viện gần nhất để được bác sĩ chuẩn đoán chính xác và có phương pháp chữa trị tối ưu, hiệu quả. Không nên giấu những tình trạng mà bạn bị mắc. Nếu trong quá trình trị liệu bạn thấy cơ thể mình có chỗ nào thay đổi thì phải báo ngay với bác sĩ để có phương pháp điều chỉnh soa cho phù hợp.

Những cách khắc phục xuất tinh sớm

Có rất nhiều cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới hiện nay bao gồm:

Liệu pháp tâm lý: Phương pháp này phù hợp cho những nam giới bị mắc chứng xuất tinh sớm do chưa có kinh nghiệm trong quan hệ tình dục, tâm lý thường xuyên bị căng thẳng, thủ dâm quá nhiều hay thiếu kiến thức về tình dục… Để thực hiện phương pháp này hiệu quả và nhanh chóng thì cần phải có sự phối hợp điều trị từ bác sĩ tâm lý và phía bạn tình.

Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc là cách khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả
Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc

Dùng thuốc điều trị: Hiện nay, cũng có một số loại thuốc điều trị chứng xuất tinh sớm dạng viên, bôi, tiêm hay xịt… Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc này đều phải có sự chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý sử dụng vì có thể gây nhiều biến chứng, đặc biệt nguy hiểm với những người đã hoặc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp…

Phẫu thuật: Việc phẫu thuật chỉ được thực hiện khi tất cả các phương pháp trên không mang lại hiệu quả. Lúc này, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chỉ định cắt bỏ dây thần kinh cảm giác ngoại vi ở đầu dương vật nhằm làm giảm sự nhạy cảm quá mức ở vùng này.

Tuy nhiên, tác hại của việc cắt này có thể  gây ra tình trạng mất cảm giác vĩnh viễn ở cậu nhỏ khiến người bệnh đang bị tình trạng xuất tinh sớm phải đối mặt với tình trạng không thể cương và suy giảm cảm giác hưng phấn, mất khoái cảm.

Thử các tư thế quan hệ khác nhau: Có rất nhiều tư thế phối hợp giữa nam và nữ được sáng chế góp phần giảm kích thích tới “cậu bé” của phái mạnh, từ đó khiến thời gian quan hệ được kéo dài lâu hơn. Ngoài ra, có thể những tư thế bình thường khiến bạn không thoải mái, dẫn đến việc xuất tinh sớm.

Có chế độ ăn uống hợp lý: Quan trọng nhất chính là hạn chế uống rượu, bia và các chất kích thích khác. Các hợp chất vô cơ có trong chúng ảnh hưởng rất lớn tới quá trình sản xuất tinh trùng và hormone tạo cảm giác ham muốn ở nam giới. Ngoài ra, việc ăn uống hợp lý cũng giúp bạn có sức khỏe tốt, khiến thời gian lâm trận sẽ kéo dài lâu hơn

Cách khắc phục xuất tinh sớm nằm ở chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống hợp lý sẽ khiến trị xuất tinh sớm tốt hơn

Tăng cường số lần làm chuyện ấy: Đây cũng là một cách để giảm kích thích tới não, từ đó khiến cho nam giới ít cảm thấy hưng phấn, làm thời gian quan hệ cũng sẽ được kéo dài. Ngược lại, nếu ít quan hệ, kích thích tới não sẽ mạnh mẽ hơn, dẫn đến việc xuất tinh ra sớm so với dự định.

Tập thể dục cho xương chậu: Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các cơ ở vùng xương chậu có ảnh hưởng rất lớn tới thời gian xuất tinh của nam giới. Có rất nhiều bài tập về xương chậu đã được chia sẻ trên Internet và được khuyến khích sử dụng kết hợp cùng với thuốc.

Ngoài ra khi  bạn tình thực hiện một số kỹ thuật nhằm trì hoãn xuất tinh. Ví dụ, bạn có thể học để xác định và kiểm soát cảm giác dẫn đến xuất tinh sớm và học giao tiếp với người phối ngẫu để làm chậm hoặc ngừng kích thích. Bạn cũng có thể thử sử dụng bao cao su để giảm cảm giác cho dương vật hoặc thay đổi tư thế quan hệ (như nằm trên lưng) trong thời gian giao hợp. Tư vấn hoặc điều trị hành vi có thể giúp làm giảm lo lắng liên quan đến xuất tinh sớm.

Khắc phục xuất tinh sớm không cần thuốc là hoàn toàn có thể. Càng phát hiện sớm thì vấn đề của bạn càng được cải thiện sớm và đương nhiên, cuộc sống hôn nhân và chuyện chăn gối của bạn cũng luôn được giữ lửa một cách hoàn hảo nhất.

Bài viết liên quan