Danh sách sỏi thận ăn gì để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả

Sỏi thận ăn gì được nhiều người thắc mắc và mong muốn được giải đáp. Việc biết được thực phẩm tốt dành cho cơ thể tránh mắc phải căn bệnh này hoặc hỗ trợ điều trị khi đã mắc phải sẽ giúp cho mọi người bớt lo lắng bị mắc phải cũng như người bệnh nhanh chóng điều trị bệnh hiệu quả.

Sỏi thận là một trong những căn bệnh mà nhiều người mắc phải hiện nay. Vì vậy mà hiện nay mọi người rất quan tâm đến việc phòng ngừa căn bệnh này. Đối với những người đã bị bệnh sỏi thận do chịu nhiều tác động đau đớn do bệnh gây ra đã rất mong muốn tìm hiểu sỏi thận ăn gì? Những thông tin sau đây sẽ giúp cho chúng ta lựa chọn được thực phẩm giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị căn bệnh này.

1. Lựa chọn sỏi thận ăn gì để phòng ngừa bệnh tật

Đứng trước các loại căn bệnh tràn nan trong xã hội hiện nay, trong đó có bệnh sỏi thận khá phổ biến thì chúng ta cần phải biết cách phòng ngừa và bảo vệ mình. Việc sử dụng thực phẩm phòng ngừa sỏi thận ăn gì sau đây cần được lưu ý nắm giữ:

Thực hiện uống nhiều nước:

Việc uống nhiều nước có tác dụng rất tốt trong việc giúp cho thận và gan có thể lọc đi được chất độc hại, chất thải trong cơ thể. Điều này giúp cho cơ thể giảm thiểu được tình trạng bị tích tụ sỏi ở trong thận tốt hơn. Từ đó giúp hạn chế bị bệnh sỏi thận.

uống nhiều nước
Uống nhiều nước ngăn ngừa sỏi thận

Sử dụng nước chanh:

Sỏi thận hình thành là do trong nước tiểu có nhiều thành phần oxalat, canxi, và axit uric.  Những chất dễ tạo sỏi như trên có thể hòa tan được bởi các chất lỏng hoặc chất có chứa Citrate. Trong đó, nước chanh lại chứa khá nhiều chất Citrate. Vì vậy mà có thể hòa tan các chất tạo sỏi một cách nhanh chóng và dễ dàng, tránh hình thành lên sỏi thận.

Hạn chế thực phẩm chứa nhiều oxalat

Các thực phẩm chứa oxalat sẽ hình thành lên loại sỏi oxalat canxi khi sử dụng khá nhiều. Vì vậy cần hạn chế sử dụng thực phẩm này. Đó là các loại như soda, trà đá, sô cô la, dâu tây, các loại hạt. Việc hạn chế nguồn đầu vào gây sỏi chính là việc phòng ngừa sỏi thận tốt nhất.

Hạn chế lượng muối ăn

Muối ăn quá nhiều cũng là điều hình thành lên lượng oxalate trong nước tiều và hình thành lên sỏi thận.

Giảm thiểu nước uống chứa caffeine

Đó là các đồ uống như trà, cafe, thuốc lá. Những loại này gây ra cho cơ thể mất nước dù rằng chúng có thể là đồ uống. Việc mất nước sẽ khiến cho thận ít có nước để lọc bỏ chất cặn ra khỏi cơ thể khiến cho hình thành sỏi thận.

Hạn chế các thực phẩm chứa đạm

Thực phẩm chứa đạm tức là chứa nhiều purin. Những thực phẩm này bao gồm thịt, các loại trứng cá… Việc cơ thể chứa nhiều chất purin sẽ khiến hình thành và chuyển hóa sang axit uric. Đây là chất hình thành sỏi thận. Vì vậy cần sử dụng vừa đủ không nên sử dụng quá nhiều các loại thực phẩm trên.

2. Sỏi thận ăn gì để hỗ trợ điều trị căn bệnh nguy hiểm này

Bên cạnh việc phòng ngừa bệnh sỏi thận nếu như bạn đã mắc phải căn bệnh này thì nên tham khảo danh sách sỏi thận ăn gì sau đây để có thể hỗ trợ và điều trị căn bệnh này một cách hiệu quả.

Nguyên tắc chung:

Sử dụng nước uống đều đặn mỗi ngày 2 lít nước sẽ giúp cho cơ thể hạn chế hình thành thêm sỏi. Đồng thời có thể giúp cho chúng ta điều trị loại bỏ một số loại sỏi nhỏ ra khỏi thận thông qua đường nước tiểu. Việc uống nước nhiều sẽ giúp đi tiểu nhiều tránh bị tái phát bệnh sỏi thận. Cách thức này sử dụng khi sỏi ở tình trạng bệnh bị nhẹ.

Việc uống nước này được ts.bs Đỗ Gia Tuyển thuộc đại học Y Hà Nội đưa ra nhận định đối với việc bị sỏi thận rằng bất cứ loại sỏi thận nào cũng nên uống nhiều nước để đảm bảo điều trị bệnh. Việc uống nước cũng rất tốt cho cơ thể.

Sử dụng nước chanh, dầu oliu hay giấm táo:

Hỗn hợp trên sẽ giúp những người mắc bệnh sỏi thận thoát khỏi tình trạng đau nhức khi bị sỏi thận. Chúng ta chỉ cần thực hiện pha 2 muỗng canh dầu oliu hòa cùng 2 muỗng canh nước chanh để uống là có thể giảm thiểu ngay cơn đau. Hỗn hợp này nên uống thường xuyên hàng ngày để giảm thiểu kích thước của sỏi thận.

Tiếp theo đó nên sử dụng 1 ly nước lọc tinh khiết. Sau đó 30 phút nên sử dụng ½ nước cốt quả chanh hòa cùng 1 ly nước lọc tinh khiết có cho thêm 1 muỗng canh giấm táo. Việc sử dụng hỗn hợp trên nên sử dụng đều đặn hàng ngày.

Sử dụng dưa hấu:

Đây là loại hoa quả vùng nhiệt đới rất tốt cho việc lợi tiểu. Việc sử dụng dưa hấu sẽ rất phù hợp với những người bị bệnh liên quan đến túi mật, đến sỏi thận giúp cho bộ phận này hoạt động lành mạnh hơn. Vì vậy mà thực phẩm này nằm trong danh sách sỏi thận ăn gì. Người bệnh nên sử dụng hàng ngày 1 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày để thanh nhiệt giải độc tốt hơn.

Ngoài ra, có thể sử dụng vỏ dưa hấu để phơi khô sau đó thái nhỏ ra nấu uống như trà. Đây là cách thức có thể chữa trị được căn bệnh sỏi thận hiệu quả.

Sử dụng nấm hương:

Thực phẩm này mang lại sức khỏe tốt cho những người bị sỏi thận hay cao huyết áp. Chúng ta có thể sử dụng nấm hương trong các món ăn mỗi ngày để giảm thiểu hình thành sỏi thận.

Nấm hương tốt cho người sỏi thận

Sử dụng rễ bồ công anh:

Đây là một trong những loại thực phẩm hay cây thuốc đông y có tác dụng rất tốt trong việc bổ thận, giúp thận được làm sạch hiệu quả. Sử dụng nước sắc uống từ loại rễ cây này mỗi ngày khoảng 2 lần sẽ có tác dụng nhanh chóng trong việc điều trị bệnh sỏi thận.

Sử dụng các thực phẩm có canxi vừa phải

Việc bổ sung vừa đủ lượng canxi sẽ giúp cho cơ thể hấp thể giải phóng  các hoạt chất có trong thận dễ gây ra sỏi. Cơ thể ăn uống vừa đủ canxi cùng các thực phẩm khác như Magie, kali, vitamin sẽ giúp phòng ngừa tạo sỏi tốt nhất. Các loại thực phẩm như trứng, sữa, chế phẩm từ sữa như phomat, bơ sẽ nằm trong danh sách sỏi thận ăn gì cho người bị bệnh này.

Sử dụng thịt gà, đồ biển:

Đây là những loại thực phẩm giúp cho cơ thể giảm được lượng purin ở một số thực phẩm khác. Đồng thời giảm sản xuất các loại acid uric, thực hiện kiềm hóa tốt nhất nước tiểu. Đây là những loại chất và cách thức khiến cho cơ thể tạo sỏi. Việc ngăn ngừa chúng sẽ khiến sỏi thận không bị hình thành.

Tuy nhiên, nếu bạn đang mắc loại sỏi cystein thì lại không nên sử dụng nhiều thịt gà và đồ biển. Đặc biệt hạn chế ăn các khẩu phần ăn có nhiều muois để giúp giảm bài tiết cystein trong nước tiểu.

Sử dụng nước ép dứa, cam, chanh bưởi:

Đây là những loại hoa quả có nhiều chất xơ không hòa tan, nhiều vitamin C giúp tiêu hóa tốt nhất. Đồng thời lượng chất này cũng có tác dụng trong việc bào mòn sỏi có trong thận. Việc sử dụng các loại nước ép này được nhiều người coi là phương pháp điều trị các loại bệnh sỏi thận ở giai đoạn nhẹ, sỏi còn nhỏ.

Nước cam tốt cho người sỏi thận

Khi người dùng sử dụng nước ép hoa quả trên sẽ giúp bào mòn sỏi đi. Từ đó giúp cho sỏi nhỏ dần có thể tống ra khỏi cơ thể qua đường nước tiểu. Việc điều trị căn bệnh sỏi thận theo cách thức này được xem là an toàn, dễ áp dụng nên nhiều người thực hiện.

Với các thông tin trên, chúng ta đã biết được sỏi thận ăn gì để phòng ngừa và điều trị căn bệnh này. Việc sử dụng thực phẩm để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị là hết sức quan trọng và cần thiết. Yếu tố này được xem là tiền đề trong việc điều trị căn bệnh sỏi thận. Vì vậy mà chúng ta nên lưu ý thực hiện theo để điều trị bệnh tốt nhất.

Bài viết liên quan