Muốn chữa bệnh xuất tinh sớm thì phải làm sao?

Xuất tinh sớm luôn khiến cho mọi cánh đàn ông đều không muốn bị mắc phải. Nó sẽ làm ảnh hưởng tới bản lĩnh của người đàn ông trong quá trình yêu. Vậy nên bạn cần phải biết rõ về bệnh xuất tinh sớm để có thể tìm ra cách chữa bệnh xuất tinh sớm đúng và phù hợp với bản thân nhất.

Vậy xuất tinh sớm là bệnh gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xảy ra khi người đàn ông không kiểm soát được việc đạt cực khoái và xuất tinh theo mong muốn của bản thân.Tức là tính từ lúc “ cậu bé” đưa vào :cô bé” thì chỉ khoảng dưới 2 phút. Việc xuất tinh quá sớm khiến phái nữ chưa đạt được khoái cảm đã phải dừng cuộc “yêu”, điều này không chỉ khiến chị em cảm thấy không thoải mái mà còn nảy sinh tâm lý hụt hẫng cho cả hai.

Xuất tinh sớm và cách chữa bệnh xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là một loại bệnh về sinh lý ở nam giới

Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, trong số nam giới mắc chứng xuất tinh sớm, thì có đến 90% không kiểm soát được quá trình xuất tình, 75% cảm thấy áp lực và mặc cảm, 78% không đạt được viên mãn trong quan hệ tình dục, 50% xuất hiện tình trạng bất hòa, rạn nứt với đối tác vì xuất tinh sớm.

Nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm như:

1. Do sức khỏe, thể lực không đảm bảo

Những người đàn ông mà mắc bệnh hay cdo làm việc quá nhiều khiến cho sức khỏe ổn định thì cũng ảnh hưởng đến sức bền đều tác động xấu đến thời gian xuất tinh. Vì khi đó cơ thể sẽ không thể chống chịu được với số năng lượng cần tiêu thụ để tiếp tục quan hệ, dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

2.Do tâm lý

Có 2 cách lý giải về góc độ tâm lý

Một là đối với những chàng trai lần đầu tiên quan thì họ rất dễ ra sớm vì không nhiều kinh nghiệm trong cuộc “ yêu”. Với những người này, cảm giác hưng phấn khi lần đầu tiên/rất lâu không được làm tình khiến các hormone hoạt động mạnh hơn, dẫn đến các kích thích truyền lên não nhiều, làm họ xuất tinh sớm.

Hai là đối với những người thường xuyên căng thẳng với công việc, mệt mỏi, lo âu,… điều đó sẽ dẫn tới tình trạng tinh thần mệt mỏi không đủ tinh thần để có thể tập trung vào “trận chiến” nên sẽ rất dễ bị xuất tinh sớm.

3.Do thói quen sinh hoạt

Với những người có thói quen thủ dâm để giải toả nhiệt cũng rất dễ bị xuất tinh sớm. Bởi vì khi thủ dẫm quá nhiều thì “ cậu bé”  sẽ bị kích thích mạnh khi quan hệ. Vì lý do đó để diễn tả tình trạng này chính vì khi thủ dâm nhiều bạn sẽ quen với kích thích nhẹ, đến khi gặp những kích thích mạnh sẽ dễ ra nhanh hơn.

Để chữa bệnh xuất tinh sớm cần tránh xa thức ăn đồ uống độc hại
Rượu bia, thức ăn nhanh, chế độ sinh hoạt và yếu tố tâm lý cũng có thể gây ra xuất tinh sớm

4. Do sử dụng các chất gây nghiện, kích thích

Bia, rượu và thuốc lá là những thứ cũng là một trong những thành phần khiến cho xuất tinh sớm ở nam giới. Vì trong những thứ này lượng chất kích thích khiến cho tinh thần hưng phấn do đó cũng sẽ ảnh hưởng tới quá trình “ yêu”

Chữa bệnh xuất tinh sớm như thế nào là đúng?

Khi đã có những biểu hiện của xuất tính sớm như: thời gian yêu quá ngắn, khi yêu hưng phấn quá mức,… Thì không nên tự mua thuốc về uống vì khi không biết đúng về bệnh mà sử dụng thuốc sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình chữa trị sau này và cũng ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Vì thế nếu có những biểu hiện trên thì nên đi khám để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất cần phải căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh cũng như sức khỏe của từng bệnh nhân

Nên chữa bệnh xuất tinh sớm như thế nào?

Khi đã phát hiện ra bệnh xuất tính sớm thì bạn có thể sử dụng 1 trong 4 phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm hiệu quả cụ thể như sau:

1.Biện pháp tâm lý

Đây là yếu tố khá quan trọng trong việc chữa bệnh xuất tinh sớm. Bạn sẽ được bác sĩ chỉ dẫn cho cách giảm bớt lo lắng, bất an như vậy sẽ giúp cánh mày râu lấy lại sự tự tin mỗi khi làm chuyện ấy. Bên cạnh đó, xuất tinh sớm là hiện tượng rất phổ biến cho nên tâm lý phải thật thoải mái kết hợp với điều trị thì bệnh hoàn toàn có thể khỏi trong thời gian ngắn

2.Sử dụng thuốc

Có rất nhiều loại thuốc chữa bệnh  xuất tinh sớm như các loại thuốc bôi dạng gel, thuốc xịt, thuốc uống (thuốc đặc trị, thuốc thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược). Tuy nhiên, nam giới không được tự ý đi mua thuốc về dùng mà cần có sự kiểm tra kỹ lưỡng và chẩn đoán tình trạng sức khỏe từ phía bác sĩ chuyên khoa.

3.Phẫu thuật cắt dây phanh dương vật

Đây là phương pháp được đánh giá hiệu quả nhất trong việc chữa bệnh xuất tinh sớm. Với phương pháp này nam giới có thể sinh hoạt bình thường sau một tuần.

4.Chống xuất tinh sớm qua các bài tập

Yoga, kegel, bài tập cơ bụng… là những bài tập rèn luyện cơ thể giúp nam giới kiểm soát được thời điểm xuất tinh. Ngoài ra những bài tập này còn giúp nam giới có một sức khỏe bền bỉ hơn nâng cao chất lượng cuộc sống, hạnh phúc gia đình.

Trong thời gian chữa bệnh xuất tinh sớm thì nên ăn và tập thể dụng như thế nào?

Ăn gì để tốt?

Trong thời gian chữa bệnh xuất tinh sớm thì nên ăn những thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng như:

1.Hàu biển

Từ lâu, hàu biển đã được biết đến là thực phẩm “vàng” của đàn ông, nó còn tốt hơn cả Viagra. Trong một con hàu biển có chứa hàm lượng kẽm rất cao – là một khoáng chất cần thiết cho quá trình sản xuất Testosterone tự nhiên, một hormone quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục của nam giới.

Theo rất nhiều nghiên cứu, hầu hết nam giới bị rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm đều bị thiếu hụt một lượng kẽm rất lớn. Do đó, tinh chất hàu biển trị xuất tinh sớm rất tốt, là giải pháp cho quý ông muốn cải thiện “bản lĩnh đàn ông” của mình.

2. Chuối

Chuối có chứa một loại enzyme gọi là bromelain vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục hay cải thiện chất lượng “cuộc yêu” ở nam giới. Hơn nữa, với hàm lượng hàm lượng kali rất cao, nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt giúp hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng, não bộ trở lên linh hoạt hơn, từ đó giúp quý ông trở nên cường tráng và sẵn sàng hoạt động trong “chuyện phòng the” của mình.

3.Măng tây

Măng tây cũng sẽ là lời khuyên hữu ích cho quý ông nào chẳng may mắc phải tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”. Bởi trong măng tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động thể chất như: vitamin A, C, E, B6 và folate, sắt, phốt pho, kali, đồng và mangan… hỗ trợ tăng cường nồng độ Testosterone tự nhiên trong máu, cải thiện ham muốn tình dục, gia tăng sức khỏe tình dục và đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

4. Cá

Các loại cá nước lạnh như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ… chứa rất nhiều Omega-3 và chất béo không bão hòa rất tốt cho bệnh lý tim mạch, gia tăng lưu lượng máu đến các bộ phận khác trong cơ thể từ đó cải thiện chức năng cương dương. Bên cạnh đó, DHA và EPA trong cá giúp nâng cao nồng độ dopamine trong não gây hưng phấn.

Cá giúp chữa bệnh xuất tinh sớm
Cá giúp cải thiện bệnh xuất tinh sớm

Tập gì để khoẻ?

Ngoài một chế độ ăn uống hợp lý với các món nhiều chất dinh dưỡng ra thì việc luyện tập thể dục cũng rất quan trọng. Nó sẽ giúp điều hòa lượng thức ăn như thế có thể sẽ có thể hấp thụ hết các chất một cách tốt nhất.

Một trong số đó phải kể tới bài tập thể dục đành cho xương chậu: Các bài tập sẽ làm cho các cơ ở vùng xương chậu có ảnh hưởng rất lớn tới thời gian xuất tinh của nam giới. Có rất nhiều bài tập về xương chậu đã được chia sẻ trên Internet và được khuyến khích sử dụng kết hợp cùng với thuốc.

Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng kegel cho nam
Tập cơ và kegel nam giới cũng giúp điều trị xuất tinh sớm hiệu quả

Việc chữa bệnh xuất tinh sớm là rất cần thiết khi bạn không may bị mắc phải. Nếu cảm thấy quá lo lắng trong việc tìm phương pháp điều trị, bệnh nhân có thể tìm đến các phòng khám quốc tế, với cơ sở vật chất và đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp để được tư vấn kỹ càng và bảo mật thông tin an toàn.

Bài viết liên quan