Người bị viêm xoang kiêng ăn gì là tốt nhất?

Bệnh viêm xoang kiêng ăn gì? Những loại thực phẩm mà bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang nên kiêng đó là các loại thức ăn có thể khiến cho bệnh tình ngày càng nặng hơn. Các loại thực phẩm này có chứa nhiều thành phần không tốt cho bệnh nhân viêm xoang. Chính vì vậy người bệnh cần phải loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn hàng ngày của bản thân mình. Cụ thể, các loại thực phẩm cần phải hạn chế sử dụng như sau:

Thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ

Hạn chế thức ăn cay nóng nhiều dầu mỡ

Những loại thức ăn cay nóng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng mũi, khiến mũi bị đau nhức dữ dội hơn. Khi cơ thể hấp thụ một lượng lớn thức ăn cay, nóng sẽ khiến dạ dày khó hấp thu và gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày. Các axit trong dạ dày nhanh chóng tấn công lên vòm họng và mũi khiến cho bệnh viêm xoang càng tồi tệ hơn.
Bên cạnh đó, những loại thức ăn nhiều dầu mỡ cũng khiến do vùng mũi xoang bị ảnh hưởng. Với một lượng lớn dầu mỡ hấp thu vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến cho mũi bị đau nhức, khó chịu. Đó là lí do vì sao bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang nên hạn chế sử dụng loại thực phẩm này.

Thực phẩm có thể gây dị ứng

Người bị viêm xoang nên kiêng ăn các thực phẩm có thể gây dị ứng. Chúng sẽ khiến cho mủ trong các xoang nhanh chóng tích tụ, gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu ở mũi. Chính vì vậy, người bệnh viêm xoang nên kiêng sử dụng một số loại thực phẩm như thịt bò, cua, nghêu, sò,…

Thực phẩm chứa các chất kích thích

Với bất cứ căn bệnh nào cũng vậy, sử dụng các loại thực phẩm chứa chất kích thích sẽ không tốt cho sức khỏe của người bệnh. Các loại thức uống như bia, rượu, nước uống có ga, cà phê,… sẽ gây ra hiện tượng kích ứng, khiến vùng mũi nhanh chóng sưng đỏ và tích tụ mủ nhiều hơn. Do đó, người bệnh nên thận trọng với loại thực phẩm này.

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, sữa và các sản phẩm từ sữa có thể là tăng chất dịch nhầy trong mũi. Điều này sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khó thở hơn. Việc lưu thông không khí trong mũi sẽ trở nên khó khăn, khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu. Chính vì thế, người bệnh viêm xoang nên hạn chế sử dụng sữa trong thực đơn của bản thân mình.

Viêm xoang kiêng ăn gì – Nước lạnh

Tuyệt đối người bệnh viêm xoang không nên uống nước lạnh hay nước đá, vì sự chênh lệch nhiệt độ của nước lạnh với cơ thể sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp.

Nước ngọt và nước có ga

Nước ngọt và nước có ga thường gây ra đầy bụng và ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí ra khỏi dạ dày, không tốt cho người bệnh viêm xoang.

Viêm xoang kiêng ăn gì – Cà phê

Những đồ uống có chất kích thích như cà phê thường khiến cơ thể mất nước, là nguyên nhân gây ngạt mũi. Khi gặp tình trạng này nếu không được bổ sung đủ nước, việc loại bỏ các dịch nhầy trong mũi gặp nhiều khó khăn, khiến bệnh viêm mũi sẽ càng khó điều trị.

Đồ uồng có cồn

Rượu hay những đồ uống có cồn khi sử dụng sẽ nhanh chóng làm cơ thể bạn bị mất nước, từ đó làm xơ cứng niêm dịch và sưng phồng các lớp màng phủ trong mũi. Do kích thích sự tiểu tiện khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng cần thiết của cơ thể, việc phá hủy niêm dịch làm nó chảy ra lien tục. Không những thế, cồn còn kích thích sự lưu hồi axit làm trầy xước và gây viêm xoang.

Viêm xoang kiêng ăn gì – Nước ép hoa quả

viêm xoang kiêng uống nước ép hoa quả

Thông thường nước ép hoa quả rất có lợi đối với sức khỏe của mọi người, tuy nhiên với người bị viêm xoang thì lại không nên sử dụng đồ uống này vì đường và một số chất khác có thể làm nhầy mũi đặc lại, gây khó thở đối với người bị xoang.

Các sản phẩm từ sữa

Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa thường rất ngọt, khi sử dụng sẽ tạo đờm trong khoang mũi. Đờm làm tắc nghẽn đường đông khí trong xoang, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, do đó các sản phẩm từ sữa nên tuyệt đối tránh dùng đối với người bệnh xoang.

Viêm xoang kiêng ăn gì – Đồ lạnh

Người mắc bệnh viêm xoang tuyệt đối không nên ăn thực phẩm lạnh, việc ăn thực phẩm lạnh sẽ khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng niêm mạc xoang, tình trạng bệnh sẽ trở nên nặng hơn.

Ngoài ra, người mắc bệnh viêm xoang cũng chú ý không hút thuốc lá, thuốc lào, sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài,… tránh khói, bụi ảnh hưởng trực tiếp tới mũi.

Hạn chế ăn trứng gà

Nhiều người cho rằng viêm xoang thì không ăn thịt gà, nhưng thực tế chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh thịt gà ảnh hưởng xấu tới tình trạng viêm xoang. Nếu vì kiêng khem nhiều thứ như thịt gà, cá,… lâu ngày dẫn đến thiếu chất, cơ thể không đủ sức chống lại bệnh tật.

Theo các chuyên gia, món ăn cần hạn chế cho người bị viêm xoang không phải là thịt gà mà là trứng gà, vì trong trứng có chứa nhiều hợp chất dễ gây dị ứng, không tốt cho người bệnh viêm xoang.

Không ăn tốt quá muộn

Không nên ăn tối quá muộn vì ăn tối muộn vì ăn tối muộn dễ dẫn tới nguy cơ bị trào ngược dạ dày khiến cho một số chất có thể đẩy ngược lên khoang mũi, bao gồm cả acid và một phần thức ăn đang được tiêu hóa gây nên tình trạng viêm sưng.

Trên đây là những loại thực phẩm mà người bệnh viêm xoang nên ăn và cần phải kiêng. Người bệnh viêm xoang nên áp dụng đúng các loại thực đơn trên để cải thiện tình trạng bệnh của mình hiệu quả. Bên cạnh đó, khi mắc bệnh viêm xoang, bệnh nhân cần phải thực hiện đúng theo các hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Tích cực luyện tập thể thao, nghỉ ngơi hợp lý cũng là cách giúp bệnh viêm xoang nhanh chóng khỏi.

NGOÀI RA, ĐỂ PHÒNG NGỪA BỆNH VIÊM XOANG CHÚNG TA CẦN LƯU Ý MỘT SỐ ĐIỂM SAU:

  1. Đeo khẩu trang trước khi ra đường và ở những nơi nhiều bụi bặm. Giữ môi trường xung quanh luôn sạch sẽ, chất thải, khói thuốc lá…
  2. Tránh hít phải không khí lạnh và khô: Không nên để mũi đối diện trực tiếp với gió điều hòa, máy lạnh hay quạt khi ngủ và khi làm việc. Điều hòa nên để 27-28 độ là phù hợp. Cần giữ ấm khi đi ngoài trời lạnh, trời mưa, đặc biệt với những ai phải làm việc quá khuya hoặc dậy quá sớm vì đây là những thời điểm dễ bị cảm và chuyển thành viêm mũi xoang.
  3. Khi bị nước vào tai hoặc mũi cần biết cách để nước ra ngoài. Ví dụ nếu nước vào tai thì có thể nghiêng đầu để nước chảy ra ngoài sau đó lấy tăm bông lau khô. Còn nếu nước vào mũi thì không nên xì cả hai mũi cùng một lúc mà nên bịt một bên lại và xì lần lượt sẽ không gây tổn thương mũi.
  4. Vệ sinh mũi thường xuyên với dung dịch nước muối
  5. Tránh stress: Khi làm việc quá sức, lo lắng nhiều, hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu rất dễ bị nhiễm trùng, trong đó mũi xoang dễ bị nhiễm nhất vì là cơ quan lọc không khí trước khi đưa vào cơ thể.
  6. Không nên dùng chung đồ dùng với người bị viêm xoang do bệnh có thể lây lan.
  7. Khi có các triệu chứng ban đầu như hắt hơi, chảy nước mũi, tắc mũi, cần được điều trị ngay tránh trường hợp để biến chứng thành bệnh viêm xoang.
ĐẶT MUA THÔNG TỴ LINH CHÍNH HÃNG BẢO LONG TẠI ĐÂY

Thông báo

x

Bài viết liên quan