Mách bạn 6 cách chữa xuất tinh sớm cực kỳ hiệu quả

Xuất tinh sớm luôn là vấn để khiến cho mỗi người đàn ông đều phải lo ngại nếu như không may mà mắc phải. Vì nó sẽ làm tổn thương trong việc thể hiện “bản lĩnh” của người đàn ông đối với người phụ nữ trong việc “yêu”. Hiểu được điều đó, sau đây xin được chia sẻ các cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả để nam giới có thể tham khảo và áp dụng.

Xuất tinh sớm là gì và những nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là một dạng của rối loạn chức năng tình dục nam và có nghĩa khi người đàn ông không kiểm soát được việc đạt cực khoái và xuất tinh theo mong muốn của bản thân.

Cách chữa xuất tinh sớm nhanh chóng
Xuất tinh sớm là căn bệnh tế nhị khiến bất cứ quý ông nào cũng lo sợ

Nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm.

Nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm thường là

Do tâm lý :

  • Tố thần kinh, quá hồi hộp, căng thẳng, buồn bực,
  • Ức chế tâm lý dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm.
  • Do tâm lý lo ngại hoặc quá kỳ vọng vào khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” dẫn đến việc khó kiểm soát xuất tinh khi “lâm trận”.

Do sinh học:

  • Nồng độ hormone nam giới có dấu hiệu bất thường.
  • Chất dẫn truyền thần kinh có nồng độ không ổn định.
  • Gặp phải vấn đề bất thường ở tuyến giáp.
  • Viêm, nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo;
  • Do di truyền Tổn thương thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương (hiếm gặp);
  • Yếu tố thể trạng như mệt mỏi, sinh hoạt tình dục không điều độ…

Do thói quen sinh hoạt

  • Do lạm dụng thủ dâm với tần suất dày đặc
  • Bia rượu, thuốc lá
  • Sử dụng các chất kích thích
  • Ăn uống không đúng
  • Thường xuyên bị căng thẳng,….

Những cách chữa xuất tinh sớm

Cách chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý

Tâm lý rất quan trọng đối với nam giới khi quan hệ. Vì cuộc yêu chỉ có thể diễn ra trọn vẹn khi cả hai thực sự sẵn sàng và cảm thấy thoải mái nhất. Chính vì vậy, muốn chữa  xuất tinh sớm hiệu quả, trước hết nam giới cần phải ổn định tâm lý của mình khi gần gũi với bạn đời.

cách chữa xuất tinh sớm
Lấy lại bản lĩnh đàn ông với việc điều tị xuất tinh sớm đúng cách

Tất nhiên, với cuộc sống hiện đại có quá nhiều áp lực liên quan đến công việc, các mối quan hệ gia đình và xã hội có thể khiến cho phái mạnh khiến cho cơ thể rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi là điều không thể trắng khỏi. Vì vậy, lời khuyên dành cho phái mạnh là hãy cố gắng chia sẻ và tâm sự nhiều hơn với bạn đời của mình để nhận được những lời động viên. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ cậy sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý để có được những giải pháp tốt nhất.

1.Chữa xuất tinh sớm bằng cách giảm bớt kích thích tới cậu nhỏ

Sự nhạy cảm quá mức của dây thần kinh cảm giác tại dương vật chính là một trong những nguyên nhân khiến cho nam giới bị xuất tinh sớm. Chính vì vậy, bạn có thể khắc phục bằng cách làm giảm bớt kích thích tại cậu nhỏ mỗi khi quan hệ.

Theo kinh nghiệm của không ít nam giới, họ thường sử dụng bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ tình dục của mình. Mặc dù được đánh giá là cách chống xuất tinh sớm khá hiệu quả. Đồng thời, còn giúp phái mạnh chống lại nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục nhưng phương pháp này chỉ thực sự hữu ích với những người bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ.

2. Chữa bệnh xuất tinh sớm bằng các bài tập

Các bài tập về cơ đáy chậu cũng có ý nghĩa rất tích cực đối với nam giới đang gặp tình trạng xuất tinh sớm của bản thân. Vì vậy, hãy tiến hành các bài tập này khoảng 20 nhịp/ lần và mỗi ngày tập từ 1 – 2 lần.

Về cơ bản, bài tập này khá đơn giản. Bạn chỉ cần tưởng tượng như khi bạn đang buồn đi tiểu nhưng phải cố để nhịn. Liên tục lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ cho tới khi bài tập kết thúc. Như vậy, bạn có thể tập được thói quen kiểm soát tình trạng xuất tinh của mình.

3. Cách chữa xuất tinh sớm bằng kỹ thuật khi quan hệ

Có khá nhiều kỹ thuật giúp nam giới chữa trị bệnh xuất tinh sớm một cách hiệu quả, điển hình như sau:

– Thay đổi tư thế quan hệ tình dục: Bạn có thể linh hoạt áp dụng nhiều tư thế quan hệ tình dục khác nhau. Sau đó chọn ra những tư thế mà bạn cảm thấy có thể giúp mình chống lại tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả để thường xuyên áp dụng. Theo ý kiến của các chuyên gia, những tư thế mà nam giới làm chủ được cuộc yêu và cậu nhỏ ít cọ xát vào cô bé sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ.

cách chữa xuất tinh sớm bằng thực dưỡng
Điều trị xuất tinh sớm cần kết hợp giữa liệu trình y khoa và thực dưỡng

– Kỹ thuật dừng lại và bắt đầu: Trong quá trình quan hệ, khi bạn cảm thấy mình sắp xuất tinh. Hãy cố gắng dừng lại 1 vài giây, điều hòa nhịp thở của mình. Sau khi cơn cực khoái qua đi, bạn lại có thể tiếp tục cuộc yêu một cách bình thường. Liên tục áp dụng phương pháp này sẽ giúp bạn kéo dài cuộc yêu của mình

– Kỹ thuật điều chỉnh suy nghĩ: Tất nhiên, nếu bạn quá tập chung vào việc quan hệ tình dục thì cảm xúc hưng phấn sẽ đến rất nhanh và nguy cơ xuất tinh sớm của bạn rất cao. Ngược lại, nếu bạn tưởng tượng ra những chuyện khác thì thời gian xuất tinh sẽ kéo dài hơn.

4. Chữa xuất tinh sớm bằng việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt là hai yếu tố rất quan trọng đối với nam giới. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đời sống tình dục của phái mạnh. Vì vậy, muốn chữa xuất tinh sớm hiệu quả, hãy cố gắng xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học như sau:

cách chữa xuất tinh sớm để lấy lại bản lĩnh đàn ông
Gìn giữ hạnh phúc gia đình với việc điều trị xuất tinh sớm
  • Tránh thức khuya, dậy sớm.
  • Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
  • Tích cực tập thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe.
  • Suy nghĩ tích cực, tránh lo âu, căng thẳng…
  • Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe và sinh lý nam giới.
  •  Hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,… các loại đồ ăn có tính cay, nóng như tiêu, ớt, mù tạt,… và các thực phẩm chế biến sẵn.

Ngoài ra, còn có các cách chữa xuất tinh sớm khác như: Tăng cường tần xuất giao ban dựa trên những điều kiện sức khỏe sao cho phù hợp nhất. Sử dụng thuốc chống xuất tinh sớm theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng phương pháp này vì thuốc chữa xuất tinh sớm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như rối loạn cương dương, liệt dương…

5. Cách chữa xuất tinh sớm bằng kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu

Về cơ bản, với những nam giới bị xuất tinh sớm ở mức độ nặng thì các phương pháp chữa trị nói trên đều chỉ có ý nghĩa khắc phục một phần và không mang lại hiệu quả như mong đợi. Vì thế, việc tiến hành tiểu phẫu là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.

Hiện nay, kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu ở nam giới đang được đánh giá là cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất, đem lại nhiều hiệu quả thiết thực. Cụ thể như sau:

Nguyên lý của phương pháp này được phát triển nhờ vào những nghiên cứu chuyên sâu về cơ quan sinh dục của nam giới. Theo đó, dây phanh quy đầu có khả năng tương tác với đầu của dương vật để tạo hưng phấn khi có kích thích hoặc quan hệ tình dục. Vì vậy, việc điều chỉnh dây phanh này sẽ giúp làm giảm độ nhạy cảm của cậu nhỏ nhưng vẫn đảm bảo chức năng bình thường của nó.

6. Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp phục hồi chức năng sinh dục Plissit

Phương pháp này chính là sự tổng hợp của các giải pháp điều trị hữu cơ của y học, kết hợp với liệu pháp tâm lý, điều chỉnh hành vi, chia sẻ kinh nghiệm, kỹ thuật quan hệ tình dục, xây dựng chế độ dinh dưỡng và lối sống cho nam giới…. Nhằm giúp cho họ nhanh chóng đạt được mục đích chống lại nguy cơ xuất tinh sớm một cách lâu dài và bền vững.

Kỹ thuật này hiện nay đang được ứng dụng và đã mang lại hiệu quả rất tốt cho nhiều nam giới và giúp họ tự tin hơn trong mối quan hệ vợ chồng.

Bài viết liên quan