Những nguyên nhân xuất tinh sớm mà nam giới không ngờ tới!

Trước nay, các đấng mày râu vẫn thường nghe rằng, nguyên nhân xuất tinh sớm chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý, do bệnh tật, do tuổi tác, do tâm lý không ổn định,…Nhưng trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân xuất tinh sớm khác mà nam giới không thể ngờ tới. Dưới đây là điểm danh những nguyên nhân gây xuất tinh sớm như vậy.

1. Nguyên nhân xuất tinh sớm: lười quan hệ tình dục

Lười quan hệ tình dục là nguyên nhân xuất tinh sớm mà rất nhiều nam giới gặp phải hiện nay.

Giao hợp với tần suất quá thưa thớt sẽ khiến dương vật không được làm quen với sự kích thích. Do vậy mà ngay khi có cơ hội, chỉ cần 1 kích thích nhỏ thôi cũng sẽ làm “cậu nhỏ” khóc òa.

lười quan hệ là nguyên nhân xuất tinh sớm của nhiều cặp đôi
lười quan hệ là nguyên nhân xuất tinh sớm của nhiều cặp đôi

Các nghiên cứu đã cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên là cách đơn giản để chống lại căn bệnh xuất tinh sớm và giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh.

2. Thiếu sáng tạo trong chuyện ấy cũng là nguyên nhân xuất tinh sớm

Chuyện chăn gối cũng cần có sự sáng tạo, như vậy thì các cặp đôi mới cảm thấy hưng phấn và hứng thú hơn chứ cứ tằng tằng 1 tư thế truyền thống nam trên nữ dưới thì chẳng bao lâu mà chán ngán. Không cần những nguyên nhân “đao to búa lớn” gì, đôi khi thiếu sáng tạo mới là nguyên nhân xuất tinh sớm khiến nam giới dần suy giảm ha muốn tình dục.

Thay vào đó, các cặp đôi nên xem “chuyện ấy” là một hành trình thú vị. Hãy thường xuyên thay đổi các tư thế quan hệ sẽ tạo ra được sự mới lạ và hứng thú. Nhờ đó mà các quý ông cũng sẽ sung mãn, mạnh mẽ hơn.

3. Nguyên nhân xuất tinh sớm vì quan hệ không đúng tư thế

Có một số tư thế quan hệ sinh ra chỉ dành riêng cho những nam giới thực sự sung mãn và đã có nhiều kinh nghiệm trong chuyện ấy như doggy(quan hệ từ phía sau),… Với những nam giới hơi “yếu” và chưa thể kiểm soát được sự xuất tinh, nếu áp dụng những tư thế có sự cọ xát mạnh sẽ gây hưng phấn quá đà, rất dễ dẫn đến xuất tinh sớm.

Để chống xuất tinh sớm, nam giới cần chọn những tư thế quan hệ càng có ít sự cọ xát càng tốt như tư thế úp thìa, tư thế nữ nằm sấp,…Hoặc như đã chia sẻ ở trên, trong cuộc yêu, các cặp đôi nên thay đổi nhiều tư thế khác nhau, từ đó chọn ra cho mình những tư thế phù hợp nhất, kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất.

4. Nguyên nhân xuất tinh sớm do vợ chồng không thấu hiểu nhau trong “chuyện ấy”

hòa hợp trong "chuyện ấy" giúp đời sống chăn gối trở nên viên mãn hơn
hòa hợp trong “chuyện ấy” giúp đời sống chăn gối trở nên viên mãn hơn

Một nguyên nhân xuất tinh sớm rất thường gặp ở các cặp vợ chồng mới cưới là do cả hai không thấu hiểu nhau trong “chuyện ấy”. Vì không hiểu nhau nên cuộc yêu sẽ không được hòa hợp, phối hợp các tư thế không nhuần nhuyễn dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở người nam.

Để nhanh chóng khắc phục tình trạng này, các cặp đôi nên nói chuyện về tình dục nhiều hơn, có thể trao đổi ngay trước cuộc “yêu”. Hoặc sau khi kết thúc giao hợp, hãy dành ra một chút thời gian để hỏi về cảm xúc của người kia. Một khi đã thấu hiểu nhau thì thời gian quan hệ sẽ không còn là nổi ám ảnh nữa.

5. Hút thuốc lá, uống rượu bia: nguyên nhân xuất tinh sớm phổ biến

Hầu như nam giới nào cũng biết hút thuốc lá và uống rượu bia sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết đây còn chính là nguyên nhân xuất tinh sớm phổ biến hàng đầu ở nam giới hiện nay.

Trong thuốc lá, rượu bia có nhiều chất độc hại khiến cho quá trình sản xuất hoormon sinh dục nam Testosterol bị suy giảm, đồng thời làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, gián tiếp gây ra xuất tinh sớm và hàng loạt vấn đề khác về sinh lý như rối loạn cương dương, yếu sinh lý,…

hút thuốc lá và uống rượu bia là nguyên nhân xuất tinh sớm và yếu tinh ở nam giới
hút thuốc lá và uống rượu bia là nguyên nhân xuất tinh sớm và yếu tinh ở nam giới

Nếu không muốn bản thân trở thành nạn nhân tiếp theo của xuất tinh sớm, các đấng mày râu hãy loại bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt, đồng thời hạn chế tối đa lượng rượu bia được dung nạp vào cơ thể.

6. Nguyên nhân xuất tinh sớm do tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng trước khi ngủ là thói quen của rất nhiều đấng mày râu nhưng ít ai ngờ rằng, đây lại là nguyên nhân xuất tinh sớm.

Lý giải cho nguyên nhân tắm nước quá nóng gây yếu sinh lý, các chuyên gia đưa ra giải thích rằng: tắm nước nóng khiến các mạch máu dưới da giãn nở làm một lượng máu lớn bị tích tụ lại bên trong các mạch máu này khiến cho máu ở cơ quan sinh dục bị giảm đi. Nếu quan hệ ngay sau khi tắm, “cậu nhỏ” sẽ không được cung cấp đủ máu dẫn đến khó cương, thời gian cương ngắn gây xuất tinh sớm.

Ngoài ra, nước nóng cũng gây giảm số lượng tinh trùng, khiến tình trùng bị yếu(tinh trùng chỉ có thể phát triển bình thường ở nhiệt độ 34℃-35℃).

Do vậy mà các quý ông chỉ nên tắm nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải để không làm tổn hao sinh lực.

7. Thường xuyên thủ dâm: nguyên nhân xuất tinh sớm hàng đầu ở nam giới trẻ

Một số video trên facebook nói rằng, thủ dâm không hề gây ra bất kỳ tác hại nào mà ngược lại còn giúp giải tỏa stress, ngủ ngon. Điều này là không sai nếu các đấng mày râu thủ dâm điều độ 1 – 2 lần/tuần. Còn nếu lạm dụng thủ dâm với tần suất nhiều lần/tuần thì nó thực sự không tốt tí nào. Các cuộc khảo sát đã chỉ ra rằng, 90% nam giới bị xuất tinh sớm đều có tiền sử lạm dụng thủ dâm.

Ngoài là nguyên xuất xuất tinh sớm, lạm dụng thủ dâm còn dẫn đến nhiều hệ lụy khác như khiến cơ thể nam giới luôn trong tình trạng mệt mỏi vì mất quá nhiều năng lượng, gây rối loạn cương dương, yếu tinh, thậm chí là liệt dương.

8. Nguyên nhân xuất tinh sớm do bao quy đầu gặp vấn đề

Một nguyên nhân xuất tinh sớm khá phổ biến nhưng nam giới lại thường không để ý, đó là do bao quy đầu gặp vấn đề như viêm nhiễm, hẹp/dài bao quy đầu.

Khi bị viêm nhiễm, hẹp/dài bao quy đầu tức là lúc “cậu nhỏ” đang trong trạng thái không bình thường. Điều này khiến quy đầu trở nên nhạy cảm quá đà, khi quan hệ sẽ dẫn đến xuất tinh sớm.

dài hẹp, bao quy đầu gây xuất tinh sớm ở nam giới
dài hẹp, bao quy đầu gây xuất tinh sớm ở nam giới

Với trường hợp này, nam giới chỉ cần tiến hành phẫu thuật cắt bao quy đầu là đã có thể khắc phục hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm. Đây là một tiểu phẫu rất nhỏ, không gây đau đớn và thời gian phục hồi cũng rất nhanh. Vì vậy mà nam giới không nên lo lắng quá khi bản thân bị dài/hẹp bao quy đầu.

9. Nguyên nhân xuất tinh sớm do…bạn tình

Đây có lẽ là nguyên nhân xuất tinh sớm mà nam giới không ngờ tới nhất. Nhưng thực tế thì đúng là như vậy, đôi khi tình trạng “chưa đi đến chợ đã hết tiền” lại không do bản thân người bệnh mà là do bạn tình.

Bạn tình có thái độ không hợp tác, luôn thúc giục, trách móc, không có hứng thú chuyện chăn gối,…khiến cho nam giới chỉ muốn ra nhanh cho xong việc. Một số cô nàng lại quá đặt nặng vấn đề thời gian khiến nam giới luôn trong trạng thái căng thẳng, lo lắng,…không thể kiểm soát được sự xuất tinh dẫn tới xuất tinh ngoài ý muốn.

Tình trạng xuất tinh sớm đôi khi lại đến từ những lý do hết sức đơn giản mà nam giới không ngờ tới. Do vậy mà khi gặp các rắc rối liên quan đến vấn đề xuất tinh, các đấng mày râu cần phải rà soát lại các thói quen sinh hoạt của mình để xác định rõ đâu là nguyên nhân xuất tinh chúng và tiến hành khắc phục ngay để nhanh chóng lấy lại “phong độ” và bản lĩnh phái mạnh.

Bài viết liên quan