Sỏi thận nên uống gì? Tổng hợp thức uống cho bệnh nhân sỏi thận

Những triệu chứng điển hình của sỏi thận như tiểu buốt, buồn nôn, đau thắt lưng hông, ra mồ hôi nhiều….Khi thấy các dấu hiệu trên, bạn cần hết sức lưu ý. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chữa trị tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng cần kết hợp với các biện pháp tự nhiên như uống nước thải sỏi. Vậy sỏi thận nên uống gì? Dưới đây là những gợi ý lý tưởng dành cho bạn.

Thức uống có vai trò quan trọng thế nào đối với bệnh nhân sỏi thận?

Vì sao bạn cần tìm hiểu sỏi thận nên uống gì? Theo các chuyên gia, thức uống chiếm giữ vai trò quan trọng trong đời sống, đặc biệt là đối với người bệnh sỏi thận.

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể người, đặc biệt là thận
Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể người, đặc biệt là thận

Mỗi ngày, cơ thể người cần được cung cấp từ 2-3,5 lít nước để đảm bảo sự cân bằng. Nước vào cơ thể khi ăn, uống và chuyển hóa. Lượng thu này sẽ luôn cân bằng và hỗ trợ việc đào thải cặn bã ra ngoài theo đường tiểu, mồ hôi và phân.

Vào mùa nắng, hơi thở, mồ hôi tiết nhiều thì nước tiểu sẽ ít đi. Ngược lại, vào mùa đông thì nước sẽ được đào thải qua hệ bài tiết và phân.

Chính vì nước giúp thải ra các khoáng chất cặn bã tích tụ nên nếu bạn không cung cấp đủ lượng nước, số lượng tinh thể trong nước tiểu nhiều và không đủ hòa tan sẽ tạo thành sỏi.

Tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh sỏi do thiếu nước

Vào mùa hè, khi thời tiết khô nóng, cơ thể người sẽ thải nước qua mồ hôi, lượng nước tiểu do đó cũng ít đi. Đây là lời lý giải vì sao ở khu vực miền nam nước ta lại có tỉ lệ bệnh nhân sỏi cao hơn so với miền bắc.

Nhận định này cũng tương đồng với lời lý giải của cố Giáo sư Ngô Gia Hy và các cộng sự. Theo ông, miền nam có khí hậu nóng hơn miền bắc nên lượng nước thải ở dạng mồ hôi nhiều hơn. Trong khi đó, miền bắc có gió mùa lạnh, chủ yếu theo thủy triều nên sẽ có ít người bị sỏi thận hơn.

Bị sỏi thận nên uống gì?

Bị sỏi thận nên uống gì là thắc mắc chung của nhiều người. Bởi việc uống nước đúng và phù hợp sẽ giúp làm tan được những viên sỏi nhỏ, góp phần đẩy sỏi ra ngoài cơ thể.

Các chuyên gia giải đáp, nếu bạn còn băn khoăn sỏi thận nên uống gì thì có thể tham khảo một số loại thức uống dưới đây:

Nước lọc

Nước lọc luôn là sự chọn lựa tốt nhất để khắc phục sỏi thận tại nhà. Bệnh nhân nên uống nhiều nước để tốt cho cơ thể. Bởi nước là một giải pháp sinh lý, tạo điều kiện làm mòn sỏi và tống sỏi ra ngoài qua đường tiểu, không làm ứ lại thận và tránh biến chứng.

Do đó, bạn nên đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được thanh lọc và ngăn chặn sự phát triển sỏi thận. Tuy nhiên, bạn cũng nên giữ chừng mức, không nên uống quá nhiều trên 3,5 lít nước để tránh làm cơ thể bị quá tải.

Nước chanh và dầu oliu

Hỗn hợp nước chanh và dầu oliu có khả năng chữa sỏi thận rất hiệu quả. Bạn có thể pha nước cốt chanh và dầu oliu theo tỷ lệ chuẩn 1:1 để uống.

Sau một thời gian, sỏi thận sẽ tiêu biến bất ngờ.

Nước lọc luôn là sự chọn lựa hàng đầu để thải sỏi thận nhỏ
Nước lọc luôn là sự chọn lựa hàng đầu để thải sỏi thận nhỏ

Giấm táo và nước chanh

Giấm táo và nước chanh là 2 nguyên liệu có chứa nhiều acid, giúp mài mòn và thu nhỏ kích thước sỏi. Đồng thời, đây cũng là thức uống ngăn ngừa sự tái phát của sỏi sau khi đã trị khỏi bệnh.

Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử hoặc nghi ngờ bị bệnh dạ dày thì không nên dùng loại thức uống này.

Trà cây tầm ma

Cây tầm mà được dùng nhiều trong đông y có tác dụng lợi tiểu và kháng viêm. Chỉ cần mỗi ngày kiên trì uống từ 2-3 tác trà cây tầm ma sẽ giúp đào thải độc tố hiệu quả. Từ đó, hỗ trợ điều trị các bệnh về sỏi và hệ tiết niệu rất tốt, ngăn ngừa sỏi tái phát.

Đậu thận

Đậu thận là dược liệu giàu chất xơ, vitamin B và protein, khoáng chất. Nếu bạn đang đau đầu không biết sỏi thận nên uống gì thì đậu thận là giải phát tốt nhất.

Bạn nên dùng đậu nấu với nước, đến khi đậu mềm ra thì chắt lấy nước và uống.

Trà hải kim sa

Công thức từ hải kim sa và trà xanh sẽ tạo ra bài thuốc rất hữu hiệu dành cho người bệnh sỏi thận. Bạn cần chuẩn bị 15g hải kim sa và 2g trà xanh để thực hiện.

Cách chế biến rất đơn giản, bạn cho nguyên liệu vào cốc rồi rót nước đầy, đun sôi. Ngâm đến khoảng nửa cốc thì đậy lại cho tiết ra dinh dưỡng là dùng được.

Bài thuốc này giúp thanh nhiệt cơ thể, hạ hỏa, lợi tiểu, thải độc nên người mắc bệnh sỏi và bàng quang được khuyên dùng.

Các loại nước trái cây và trà thảo dược cũng được khuyến khích dùng cho bệnh nhân sỏi thận
Các loại nước trái cây và trà thảo dược cũng được khuyến khích dùng cho bệnh nhân sỏi thận

Sỏi thận không nên uống gì?

Ngoài các thức uống được khuyến khích, người bệnh sỏi cũng nên kiêng cử những thức uống sau:

Trà đậm đặc

Nhiều người hiện nay có thói quen tận hưởng cuộc sống bằng cách uống trà. Mặc dù trà có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như giảm stress, chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch, phòng ung thư và giảm đau khớp. Tuy nhiên, đối với người bị sỏi thận thì đây lại là loại thức uống nên tránh xa.

Do trà chứa oxalate nồng độ cao, một thành phần chủ yếu tạo sỏi thận. Khi oxalate kết hợp canxi thừa sẽ tạo sỏi canxi. Loại sỏi này hiện chiếm 80% tỷ lệ bệnh nhân mắc sỏi thận.

Theo tiến sĩ Ramya Malchira (đại học California Los Angeles) cho biết, mỗi ngày 2-3 ly trà sẽ an toàn nếu bạn không tiếp tục cung cấp thực phẩm chứa oxalate khác. Vì khi kết hợp lượng lớn chất oxalate thì kể cả 1 ly trà đặc cũng gọi là quá nhiều.

Cà phê

Tương tự trà, cà phê cũng là loại thức uống chứa nhiều oxalate, dễ gây sỏi thận canxi. Theo tạp chí của Mỹ vào năm 2004 cho rằng, người đã có tiền sử sỏi thận hoặc có dấu hiệu nghi ngờ mắc sỏi thì sẽ tăng nồng độ canxi trong nước tiểu nhiều hơn nếu uống 2 tách cà phê mỗi ngày.

Do đó, bạn nên hạn chế dùng cà phê nếu không muốn sỏi thận phát triển và có những diễn biến xấu.

Bạn nên lưu ý tránh dùng các thức uống không tốt, tránh gây hại thêm tình trạng sỏi thận
Bạn nên lưu ý tránh dùng các thức uống không tốt, tránh gây hại thêm tình trạng sỏi thận

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Có thể nói, đây là thức uống dành cho cả gia đình bởi độ thơm ngon, hấp dẫn và thích hợp với mọi độ tuổi. Tuy nhiên, bệnh nhân bị sỏi thận thì không nên uống nhiều sữa đậu nành. Do lượng oxalate trong sữa rất nhiều, sẽ dễ tích tụ và gây sỏi.

Do đó, các bác sĩ khuyên rằng người bị sỏi thận cần hạn chế uống sữa đậu nành để điều trị tốt hơn.

Rượu bia

Rượu bia là loại thức uống được tiêu thụ nhiều nhất ở nước ta. Một ly rượu vang sẽ giúp giấc ngủ ngon và tăng sự tập trung. Trong các cuộc vui, một vài lon bia còn mang lại sự phấn khởi và giải tỏa căng thẳng.

Tuy nhiên, lạm dụng rượu bia sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, khiến các cơ quan nội tạng suy yếu, trong đó bao gồm việc suy giảm chức năng thận và gây sỏi thận.

Nước ngọt có gas

Một cuộc nghiên cứu gần đầy về tác động của thức uống có gas đối với sức khỏe của thận, các chuyên gia đã chỉ ra những bất cập. Theo đó, việc sử dụng đồ uống có gas sẽ làm tăng nguy cơ sỏi thận từ 23%-33%. Hầu hết các bệnh lý đều liệt kê thức uống có gas vào “danh sách đen”.

Bệnh nhân mắc sỏi thận nên có chế độ ăn uống phù hợp, tạo thói quen sống lành mạnh để mở ra hướng điều trị tốt, duy trì sức khỏe, giảm bệnh tật.

Hy vọng bạn đọc đã tìm được lời giải đáp sỏi thận nên uống gì qua những gợi ý trên đây. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với thuốc chữa trị theo liệu trình của bác sĩ để sớm khỏi bệnh. Khi có những biểu hiện tiêu cực, bạn nên ngưng ngay loại thuốc để được thay đổi phác đồ. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Nguồn tham khảo

https://baomoi.com/6-loai-nuoc-uong-tu-cay-la-lam-mat-nguoi-danh-tan-soi-than-soi-tiet-nieu-hang-ngay/c/26820286.epi

http://voh.com.vn/tam-ly-suc-khoe/soi-than-uong-gi-de-tranh-tai-phat-297405.html

Bài viết liên quan