mất ngủ kéo dài

Mất ngủ dẫn đến bệnh gì? Cảnh báo 10 tác hại nguy hiểm của mất ngủ

Mất ngủ dẫn đến bệnh gì? Cảnh báo 10 tác hại nguy hiểm của mất ngủ

Trên thế giới có khoảng 33% dân số mắc chứng mất ngủ, điều này ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như cuộc sống của con người. ...
Tổng hợp 3 mẹo chữa mất ngủ kéo dài tốn chưa tới 3.000đ mỗi ngày

Tổng hợp 3 mẹo chữa mất ngủ kéo dài tốn chưa tới 3.000đ mỗi ngày

Mất ngủ có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào, bất cứ nghề nghiệp nào và bất cứ giới tính nào. Ngày nay, mất ngủ kéo dài ...
Mất ngủ kéo dài không còn là nỗi lo nếu bạn biết những điều này!

Mất ngủ kéo dài không còn là nỗi lo nếu bạn biết những điều này!

Những cơn mất ngủ bình thường chắc hẳn ai cũng đã từng gặp phải, còn mất ngủ kéo dài thì sao? Y học có nhiều tài liệu nhận ...
Mất ngủ kéo dài ẩn chứa những hiểm hoạ khôn lường

Mất ngủ kéo dài ẩn chứa những hiểm hoạ khôn lường

Một giấc ngủ chất lượng đảm bảo về thời điểm, độ dài và độ suy của giấc ngủ có vai trò quan trọng tới sự tồn tại và ...
Những tác hại khôn lường của thuốc trị mất ngủ nếu dùng không đúng cách

Những tác hại khôn lường của thuốc trị mất ngủ nếu dùng không đúng cách

Khi tình trạng mất ngủ trở nên nghiêm trọng, bạn tìm đến thuốc trị mất ngủ như một giải pháp để ngủ ngon hơn. Thực ra, việc sử ...
Mất ngủ kéo dài: Nguyên nhân, tác hại và cách điều trị

Mất ngủ kéo dài: Nguyên nhân, tác hại và cách điều trị

Tình trạng mất ngủ đang ngày càng gia tăng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của rất nhiều người. Nghiêm trọng hơn, nếu mất ngủ ...
Mất ngủ ăn gì để ngủ ngon hơn và cải thiện sức khoẻ?

Mất ngủ ăn gì để ngủ ngon hơn và cải thiện sức khoẻ?

Một số loại thực phẩm trong thực đơn hàng ngày có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, loại bỏ được tình trạng mất ngủ kéo dài. Mất ngủ ...
5 cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả giúp bạn cải thiện sức khoẻ

5 cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả giúp bạn cải thiện sức khoẻ

Làm thế nào để chữa bệnh mất ngủ và lấy lại sức khoẻ để học tập, làm việc? Bạn có biết, mất ngủ một đêm cũng đủ để ...
Ngủ không sâu giấc nguy hại như thế nào? Nguyên nhân và cách điều trị nhanh

Ngủ không sâu giấc nguy hại như thế nào? Nguyên nhân và cách điều trị nhanh

Bạn liên tục thức giấc vào lúc nửa đêm hoặc luôn cảm thấy giấc ngủ không đủ? Đó chính là biểu hiện thường thấy khi ngủ không sâu ...
Mất ngủ kéo dài nguy hại như thế nào? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Mất ngủ kéo dài nguy hại như thế nào? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Mất ngủ kéo dài thường xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân và thường gây nên những hậu quả nghiêm trọng về sức khoẻ và cả tinh thần. ...