mất ngủ

Mất ngủ nên uống thuốc gì vừa ngủ ngon vừa tốt cho sức khỏe?

Mất ngủ nên uống thuốc gì vừa ngủ ngon vừa tốt cho sức khỏe?

Khi bị mất ngủ người bệnh thường có xu hướng tự tìm hiểu các loại thuốc trị mất ngủ theo lời mách của mọi người, đọc trên mạng ...
Cẩn trọng trước dấu hiệu mất ngủ sụt cân và hướng điều trị

Cẩn trọng trước dấu hiệu mất ngủ sụt cân và hướng điều trị

Các triệu chứng của mất ngủ sụt cân không rõ nguyên nhânMệt mỏi, buồn ngủ hoặc mất ngủ Ăn mất ngon, khó tiêu Có thay đổi trong ...
Mách bạn giải pháp điều trị triệt để tình trạng mất ngủ mệt mỏi

Mách bạn giải pháp điều trị triệt để tình trạng mất ngủ mệt mỏi

Chứng mất ngủ mệt mỏi khiến chúng ta thật sự cảm thấy chán nản, không thể tập trung vào công việc ắt hẳn dẫn đến năng suất kém, ...
Đừng cố ngủ nếu bị mất ngủ dài ngày nữa !

Đừng cố ngủ nếu bị mất ngủ dài ngày nữa !

Nếu chỉ bị mất ngủ một vài lần thì bạn có thể sẽ chẳng thèm quan tâm và coi đó chỉ là chuyện bình thường. Nhưng nếu bạn ...
Các bài thuốc cho mất ngủ theo y học cổ truyền mà bạn nên biết

Các bài thuốc cho mất ngủ theo y học cổ truyền mà bạn nên biết

Theo y học cổ truyền, mất ngủ (còn gọi là thất miên) là chứng bệnh khó ngủ, mất ngủ, liên quan nhiều đến tạng tâm và thận. Do ...
Tìm hiểu về các loại thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay

Tìm hiểu về các loại thuốc trị mất ngủ tốt nhất hiện nay

Khi chúng ta bị mất ngủ thường dùng thuốc ngủ làm cánh cứu cách đầu tiên, nhưng có rất nhiều người phạm phải sai lầm khi dùng thuốc, ...
Top 10 loại thực phẩm, trái cây chữa mất ngủ hiệu quả bạn nên biết!

Top 10 loại thực phẩm, trái cây chữa mất ngủ hiệu quả bạn nên biết!

Con người dành 1/3 cuộc đời để ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ngủ đủ tiếng, có một giấc ngủ ngon, trọn vẹn. Muốn chữa ...
Cách chữa mất ngủ hiệu quả trong vòng 2 phút  với 4 bài tập đơn giản

Cách chữa mất ngủ hiệu quả trong vòng 2 phút với 4 bài tập đơn giản

Mất ngủ không còn là nỗi lo sợ của riêng người già mà còn là nỗi lo chung của tất cả mọi người, mọi lứa tuổi. Hiện nay, ...
Bệnh mất ngủ và những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Bệnh mất ngủ và những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Giấc ngủ ngon là chìa khóa cho một sức khỏe tốt và cuộc sống hạnh phúc. Mỗi ngày, con người nên dành 8 tiếng hay nói cách khác ...
Mẹo hay giúp trị mất ngủ đơn giản chỉ với một củ gừng

Mẹo hay giúp trị mất ngủ đơn giản chỉ với một củ gừng

Người xưa có câu: “Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”. Một giấc ngủ đủ, ngủ ngon có vai trò vô ...
Cách trị mất ngủ đơn giản mà không cần dùng thuốc an thần

Cách trị mất ngủ đơn giản mà không cần dùng thuốc an thần

Mất ngủ là tình trạng xảy ra khá phổ biến hiện nay. Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng.  Nó giúp cơ thể được nghỉ ngơi, ...
Bị mất ngủ nên làm gì? Cách trị mất ngủ đảm bảo hiệu quả

Bị mất ngủ nên làm gì? Cách trị mất ngủ đảm bảo hiệu quả

Bị mất ngủ nên làm gì? là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hầu như ai cũng đã từng trải qua tình trạng mất ngủ dài hoặc ...