Thoái hóa cột sống là bệnh như thế nào ?

Thoái hóa cột sống là loại bệnh âm thầm diễn biến nhưng lại để lại hậu quả vô cùng nặng nề. Đây là căn bệnh làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Phát hiện sớm và điều trị tích cực chính là yếu tố tiên quyết để bệnh nhân thoái hóa cột sống tránh được biến chứng và trở lại cuộc sống bình thường.

Cấu trúc của cột sống ở người

thoái hóa cột sống

Ở người, cột sống kéo dài từ hộp sọ đến xương chậu và đóng vai trò như 1 trục cân bằng nâng đỡ cơ thể đồng thời bảo vệ các tổ chức thần kinh trong cột sống. Cột sống bình thường có cấu tạo bởi 3 đường cong tạo thành hình chữ S. Cấu tạo cột sống như vậy cho phép phân tán trọng lực tác động trên cơ thể.

Cột sống không liền khối mà được tạo thành từ hàng loạt các đốt xương xếp chồng lên nhau. Các đốt xương này được nối với nhau bởi 1 lớp đệm được gọi là đĩa đệm. Đĩa đệm cột sống vừa có tác dụng kết nối các đốt xương vừa có tác dụng hấp thụ các lực tác động lên cột sống.

Cột sống ở con người được chia thành 3 khu vực gồm: 7 đốt sống vùng cổ, ký hiệu từ C1 tới C7, 12 đốt sống vùng ngực được ký hiệu từ T1 tới T12 và 5 đốt sống vùng thắt lưng có ký hiệu từ L1 tới L5. Trong đó, cổ và thắt lưng là 2 vùng dễ mắc phải thoái hóa cột sống nhất.

Những nguyên nhân gây bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống gây ra bởi nguyên nhân tự thân:

Trải qua thời gian, cơ thể người bị lão hóa là không thể tránh khỏi. Tuổi tác càng tăng, cấu trúc cột sống ở người cao tuổi có nguy cơ hư hại trầm trọng: đĩa đệm khô dần khiến bao xơ đĩa đệm dễ bị rách vỡ, các dây chằng bị xơ cứng, các mô sụn cũng bị hao mòn…khiến cho khả năng chống đỡ cơ thể, khả năng cân bằng và bảo vệ dây thần kinh bị suy giảm rõ rệt.

Quá trình thoái hóa nhanh hay chậm cũng bị ảnh hưởng nhiều bởi lối sống và cách sinh hoạt. Tùy theo thói quen sinh hoạt mà có người mắc phải thoái hóa cột sống khi mới 30 -35 tuổi, nhưng có người 50, 60 tuổi xương khớp vẫn chắc khỏe.

Thoái hóa cột sống gây ra bởi nguyên nhân bên ngoài:

  • Tai nạn, té ngã tạo thành chấn thương vùng cột sống nhưng điều trị không dứt điểm
  • Thừa cân, béo phì khiến cột sống chịu trọng lực lớn trong thời gian dài dẫn tới thoái hóa cột sống
  • Lao động là làm việc sai tư thế, khiến cột sống bị bẻ cong lệch khỏi đường cong sinh lý cũng gây nên thoái hóa cột sống
  • Sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cũng khiến các đĩa đệm bị suy yếu có thể tạo thành thoái hóa cột sống
  • Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: đồ ăn nhiều dầu mỡ, thiếu lượng canxi, magie cần thiết cho cơ thể…
  • Tập luyện thể dục, thể thao quá sức tạo thành chấn thương hoặc sai tư thế khiến cột sống bị tổn thương

Các triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống sẽ có những triệu chứng khác nhau ở tùy thuộc là thoái hóa đốt sống lưng hay đốt sống cổ.

Các triệu chứng thoái hóa cột sống cổ:

thoái hóa cột sống

  • Đau nhức, tê cứng cổ, khó khăn khi xoay đầu: cơn đau xuất hiện bất chợt, có thể kéo dài trong vài giờ hoặc vài ngày. Có những bệnh nhân cảm nhận cơn đau lan xuống 1 bên vai hoặc cánh tay.
  • Suy yếu, tê liệt vùng bả vai, cánh tay hoặc ngón tay; có trường hợp bàn tay mất cảm giác
  • Bệnh nhân có thể thường xuyên nấc, ngáp ngủ; hay cảm thấy đau đầu, chóng mặt.

Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng

  • Đau hoặc gai nhói vùng thắt lưng âm ỉ. Triệu chứng có thể kéo dài nhiều tuần
  • Xuất hiện cơn đau hoặc nhói cùng thắt lưng khi ngồi trong thời gian dài, khi vặn người hoặc bê đồ vật.
  • Những bệnh nhân đã mắc bệnh ở giai đoạn nặng thì cơn đau thậm chí lan xuống chi dưới gây tê liệt, hạn chế khả năng di chuyển.

Các bệnh lý liên quan tới thoái hóa cột sống

Bệnh gai cột sống

Thoái hóa cột sống khiến đĩa đệm bị xẹp lún, các dây chằng cột sống bị chùng giãn. Lúc này cơ thể sẽ tự tăng cường tạo ra canxi để phục hồi dây chằng theo cơ chế tự điều hòa. Chính điều này khiến canxi dư thừa trong cơ thể lắng đọng quanh xương sống tạo thành những gai nhỏ. Gai cột sống sẽ cọ xát vào dây chằng, dây thần kinh, đĩa đệm gây nên những cơn đau cho bệnh nhân thoái hóa cột sống.

Bệnh đau dây thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể con người. Dây thần kinh tọa chạy từ lưng tới mặt sau của 2 chân và kéo dài tới đầu ngón chân. Bệnh nhân mắc phải thoái hóa cột sống thường có đĩa điệm bị tổn hại khiến các đốt xương không được nâng đỡ và chèn ép lên dây thần kinh tọa gây đau đớn.

thoái hóa cột sốngTình trạng đĩa đệm cột sống

thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?

Thoái hóa cột sống nếu không được điều trị đúng cách và dứt điểm sẽ để lại rất nhiều những biến chứng nguy hiểm. Thậm chí bệnh có thể gây biến chứng liệt nửa người, mất khả năng lao động, mất khả năng đi lại.

Biến chứng của thoái hóa cột sống vùng cổ

  • Bệnh nhân thoái hóa cột sống vùng cổ thường bị rối loạn cảm giác, có thể liệt một hoặc cả 2 tay.
  • Nhịp tim bị rối loạn do dây thần kinh cho phối tim bị cột sống chèn ép, có thể dẫn tới đau tim, đột quỵ.
  • Người mắc thoái hóa cột sống rất dễ mắc phải chứng rối loạn tiền đình, đau đầu, chán ăn.
  • Nhiều trường hợp dây thần kinh thực vật bị chèn ép và tổn thương dẫn tới mất kiểm soát đại tiểu tiện.

Biến chứng thoái hóa cột sống thắt lưng

  • Thoái hóa cột sống vùng lưng gây biến dạng cột sống, veoj cột sống, lưng gù.
  • Chân yếu, tê liệt thậm chí mất khả năng đi lại

Một số biện pháp phòng ngừa căn bệnh thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là quá trình tự nhiên không thể ngăn chặn đối với người cao tuổi tuy nhiên hoàn toán có thể làm quá trình thoái hóa chậm lại nếu có một lối sinh hoạt và ăn uống khoa học, điều độ.

Chế độ dinh dưỡng ngăn ngừa thoái hóa cột sống

  • Tăng cường hấp thu các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho xương khớp như: Canxi, magie, vitamin D, K, C…
  • Bổ sung Glucosamine từ thức phẩm chức năng có tác dụng tăng sinh dịch khớp, phục hồi tổn thương đĩa đệm
  • Hấp thụ vào cơ thể từ 2 lít nước sạch mỗi ngày
  • Hạn chế tối đa các chất kích thích đi vào cơ thể

Thói quen sinh hoạt tốt cho ngăn ngừa thoái hóa cột sống

thoái hóa cột sống

  • Giảm áp lực dồn lên cột sống, tránh bê vác quá nặng, điều chỉnh tư thế khi ngồi, khi nằm.
  • Thường xuyên thay đổi tư thế khi ngồi tại chỗ. Tránh ngồi một tư thế quá lâu, mỗi 45 cho tới 60 phút nên đứng dậy đi lại để giảm áp lực cột sống và lưu thông máu
  • Tập thể dục với các bái tập dãn lưng nhẹ giúp xương khớp dẻo dai, tăng khả năng phục hồi đồng thời cho cột sống được thư dãn.
  • Giảm cân, không đê xảy ra tình trạng béo phì.

Khi nhận thấy các cơn đau bất thường ở cột sống cụ thể là vùng cổ hay vùng thăt lưng, người bệnh nên ngay lập tức tới thăm khám tại các cơ sở y tế tin cậy để làm rõ bệnh. Trong trường hợp đã được chẩn đoán mắc thoái hóa cột sống cần tuân thủ chính xác liệu trình chữa bệnh, kèm theo đó là thay đổi những thói quen xấu gây nên bệnh thoái hóa cột sống.

Bài viết liên quan