Thoái hóa khớp cổ tay là gì? Những thông tin bệnh nhân cần biết

Các chững bệnh về viêm xương khớp (OA), bệnh về thoái hóa các khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp xương nào trong cơ thể người, kể cả các khớp nhỏ như cổ tay của bạn.

Những kiến thức tổng quan về bệnh thoái hóa khớp cổ tay

Bệnh xương khớp, viêm xương khớp có thể xảy ra ở mọi khớp trên tay bệnh nhân và thường gây những tác động tới:

  • Cổ tay
  • Khớp đáy, khớp nối giữa ngón tay cái và cổ tay của bệnh nhân
  • Đầu ngón tay (khớp nối DIP)
  • Khớp nối giữa các ngón tay (khớp PIP)

Khi bệnh nhân mắc phải thoái hóa khớp cổ tay, sụn giữa các khớp bị mòn khiến cho xương của bệnh nhân bị ma xát với nhau mà không có đệm. Các xương ma xát với nhau sẽ gây đau, sưng tấy, viêm và tổn thương dẫn tới hạn chế khả năng hoạt động.

thoái hóa khớp cổ tay

Các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp cổ tay là gì?

Các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp cổ tay có thể khác nhau từ người này sang người khác. Triệu chứng bệnh phụ thuộc vào khớp cụ thể nào đang chịu ảnh hưởng. Tuy vậy vẫn có những điểm chung đó là:

  • Đau khi cử động tay, co duỗi bàn tay hay xoay cổ tay
  • Cứng khớp, tê bì cổ tay ngón tay có thể rõ rệt hơn vào buổi sáng
  • Di chuyển các ngón tay khó, cảm giác mất linh hoạt khi cử động ngón tay
  • Khả năng cầm nắm, bám víu giảm thiểu rõ rệt
  • Sưng kèm đau ở đốt ngón tay hay xung quanh cổ tay

Các nút Heberden

Các nút của Heberden là các nốt sưng hình thành trên tay của bệnh nhân do viêm xương khớp. Các nút của Heberden sưng lên, khiến các mô xương và mô sụn phát triển trong các khớp ngón tay, đôi khi cả cổ tay. Chúng là hậu quả của viêm xương khớp, và thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh thoái hóa khớp. Trong hầu hết các trường hợp, các nút này phát triển dần dần trong vài tháng hoặc nhiều năm, nhưng nhìn chung sẽ gây đau và sưng tấy. Nút Heberden làm hạn chế vận động của người bệnh.

Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa khớp cổ tay?

Căn bệnh thoái hóa khớp cổ tay phát triển do khớp bị bào mòn bởi ảnh hưởng của quá trình lão hóa. Một khớp cổ tay khỏe mạnh có sụn ở cuối xương đệm giữa xương bàn tay và cẳng tay và cho phép chuyển động trơn tru. Trong khi đó, người bệnh mắc thoái hóa khớp cổ tay có phần sụn bị thoái hóa, khiến các xương ma xát, sưng viêm gây đau đớn.

thoái hóa khớp cổ tay

Những ai có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa khớp cổ tay

Nhìn chung bất cứ ai cũng có thể mắc phải bệnh thoái hóa khớp cổ tay, tuy nhiên có một vài yếu tố là tác nhân tăng cao nguy cơ mắc bệnh:

  • Trong gia đình có người đã mắc bênh đau khớp, có tiền sử thoái hóa khớp
  • Người cao tuổi, thường ở độ tuổi trên 50
  • Do tính chất công việc phải sử dụng nhiều đến cổ tay
  • Bị chấn thương ở tay do chơi thể thao hoặc tai nạn
  • Nữ giới có nguy cơ bị thoái hóa khớp cổ tay cao hơn so với nam giới.
  • Người bẩm sinh có khớp bị dị tật hoặc sụn bị khuyết tật cũng có nhiều khả năng phát triển bệnh hơn.

Bệnh thoái hóa khớp cổ tay được chẩn đoán như thế nào?

Bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán thoái hóa khớp cổ tay thông qua một số các xét nghiệm. Bác sĩ có thể kiểm tra các khớp tay của bạn để biết các triệu chứng thoái hóa khớp cổ tay. Những triệu chứng này bao gồm:

  • Tay bị yếu: khả năng cầm nắm kém
  • Sưng tấy: các khớp có triệu chứng sưng tp
  • Tấy đỏ: có những cùng tấy đỏ quanh cổ tay hay bàn tay
  • Bị hạn chế chuyển động tay: cứ động cổ tay kém linh hoạt

Bác sĩ sẽ yêu cầu chụp X quang để tìm hiểu nguyên nhân gây nên các triệu chứng. Chụp X-quang có thể phản ánh khá chính xác tình trạng thoái hóa khớp cổ tay cũng như tìm ra các tiềm năng tổn thương có thể xảy ra xung quanh khớp của bạn. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp MRI để phát hiện bệnh về xương.

Triệu chứng của thoái hóa khớp cổ tay có thể giống với biểu hiện của các bệnh khớp khác. Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm định thêm tình trạng viêm cũng như phân tích dịch khớp để kiểm tra các dấu hiệu viêm ở các khớp tay.

Những xét nghiệm này, có thể giúp bác sĩ xác định được chính xác tình trạng thoái hóa khớp cổ tay để có hướng giải quyết hợp lý.

Những phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ tay

Điều trị bằng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau có thể giúp giảm nhẹ cơn đau. Nhiều loại thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen và naproxen cũng có hiệu quả trong việc tiêu viêm và sưng khớp. Những người bị thoái hóa khớp cổ tay nặng sẽ cần toa thuốc mạnh hơn được bác sĩ kê đơn.

Các bài tập giúp khớp dẻo dai

Những ngón tay cứng, đau nhức khiến cho thói quen hàng ngày của bạn trở nên khó khăn hơn. Cổ tay không linh hoạt cũng làm giảm khả năng lao động đi rất nhiều. Những người bị thoái hóa khớp cổ tay, có thể tập các bài tập đơn giản vài lần mỗi ngày để giúp duy trì sự linh hoạt của khớp cổ tay và các khớp bàn tay:

  • Uốn khớp ngón tay: Uốn cong ngón tay của bạn, sau đó duỗi thẳng ngón tay của bạn lặp đi lặp lại nhiều lần.
  • Nắm đấm: Nắm tay lại thành nắm đấm. Sau đó lại từ từ duỗi ra. Lưu ý làm từ từ chậm rãi để tránh đau.
  • Chạm từng ngón tay: Dùng ngón tay cái của bạn vào lần lượt mỗi đầu ngón tay. Nếu duỗi ngón tay cái đau, đừng ép buộc.
  • Di chuyển ngón tay trên tường: Di chuyển ngón tay nhẹ nhàng lên tường.

thoái hóa khớp cổ tay

Sử dụng những vật dụng hỗ trợ điều trị

  • Chườm nóng và chườm lạnh để giảm đau và sưng
  • Nẹp trên cổ tay, ngón tay cái hoặc ngón tay để được hỗ trợ
  • Dùng dụng cụ hỗ trợ có đệm để giảm thoái hóa khớp cổ tay và dễ dàng cầm nắm
  • Một số người đã sử dụng găng tay chống thoái hóa khớp cổ tay để hỗ trợ. Những găng tay được thiết kế để giảm đau, giảm sưng và dần dần có thể cải thiện tính linh hoạt cho tay của bạn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ có thể hỗ trợ rất tốt cho việc điều trị thoái hóa khớp cổ tay. Người bệnh cần ăn nhiều các loại trái cây tươi và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc.

Một số loại trái cây rất tốt cho bênh nhân mắc các bệnh về khớp nói chung bao gồm:

  • Nho đỏ hoặc tím
  • Hành đỏ
  • Táo đỏ
  • Quả mọng
  • Bông cải xanh
  • Rau lá xanh
  • Cà chua
  • Anh đào
  • Mận
  • Trái cây họ cam quýt
  • Việc ăn nhiều chất flavonoid (Vitamin P) cũng rất tốt cho bệnh thoái hóa khớp cổ tay. Trái cây và rau quả có màu tối chứa các chất có thể kiểm soát tình trạng viêm khắp cơ thể.

Phẫu thuật thoái hóa khớp cổ tay

Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng khi việc điều trị thoái hóa khớp cổ tay bằng thuốc và các biện pháp phục hồi không có tác dụng. Phẫu thuật điều trị thoái hóa khớp cổ tay bao gồm:

  • Hợp nhất (kết xương làm cứng khớp). Xương ở khớp bị ảnh hưởng được hợp nhất vĩnh viễn. Khớp làm cứng có thể trọng lực mà không bị đau, nhưng cổ tay bệnh nhân sẽ không còn tính linh hoạt.
  • Định hình lại xương. Các xương ở khớp bị ảnh hưởng được thay đổi vị trí để sửa chữa biến dạng. Phẫu thuật này cũng
  • Thay khớp. Toàn bộ hoặc một phần của khớp bị ảnh hưởng được lấy ra và thay thế bằng một mô ghép lấy từ một trong các dây chằng.

Làm thế nào để có thể ngăn ngừa thoái hóa khớp cổ tay?

thoái hóa khớp cổ tay

Hiểu được nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây thoái hóa khớp cổ tay, giúp bệnh nhân có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa khớp cổ tay.

Kiểm soát bệnh tiểu đường: Nếu bạn bị tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh. Mức đường huyết cao ảnh hưởng đến sụn cũng như làm vùng viêm nặng hơn

Vận động hàng ngày: Hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Ngoài ra, hãy cẩn thận khi tập thể dục hoặc chơi thể thao để tránh chấn thương khớp tay. Gãy xương, trật khớp và đứt dây chằng cũng làm tăng nguy cơ viêm xương khớp.

Bài viết liên quan