Xuất tinh sớm ở nam giới và cách trị xuất tinh sớm để quan hệ lâu ra?

“Chưa đến chợ đã tiêu hết tiền” là câu nói ám chỉ việc nam giới bị xuất tinh sớm trong khi quan hệ. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, phái mạnh không nên quá lo lắng. Bạn có thể tham khảo một số cách trị xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh trong một thời gian ngắn không theo những chủ định  và mong muốn của người đàn ông. Xuất tinh sớm là một hiện tượng khá hiếm gặp. Theo như thống kế chỉ có khoảng 20% đàn ông mắc bệnh xuất tinh sớm. Bệnh có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống tình dục, cũng như sức khỏe của phái mạnh.

Nguyên nhân khiến nam giới mắc xuất tinh sớm

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Tâm lý

Tình trạng xuất tinh sớm xảy ra chủ yếu do nam giới gặp các vấn đề tâm lý như: lo lắng, căng thẳng hoặc những kích thích quá độ mà người đàn ông không điều chỉnh được cảm xúc của mình. Bên cạnh đó, còn do nguyên nhân cơ thể bị mệt mỏi, suy nhược và không tìm được cảm xúc nơi bạn tình. Hoặc có tâm lý lo sợ mình sẽ không có khả năng đem lại sự thỏa mãn cho bạn tình…

Thủ dâm quá nhiều

Việc thủ dâm trong thời gian dài khiến trung khu thần kinh luôn có cảm giác hưng phấn. Gây nhiều ức chế tại trung khu cảm giác tình dục. Lâu dần, bộ phận sinh dục sẽ chỉ cần các kích thích, chạm nhẹ là có thể xuất tinh. Tùy mỗi nguyên nhân mà các bác sĩ sẽ tư vấn giúp bạn cách trị xuất tinh sớm hiệu quả.

Do nguyên nhân bẩm sinh

Các bệnh lý có liên quan đến chứng liệt dương như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, tiểu đường, hay rối loạn thần kinh, colliculitis…. đều có thể dẫn đến bệnh xuất tinh sớm.

Do cơ thể mệt mỏi hoặc chơi thể thao quá nhiều

Khi nam giới bị chơi thể thao quá nhiều hoặc vận động quá sức sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Hiện tượng này sẽ gây suy nhược cơ thể kéo theo đó là tình trạng xuất tinh sớm mỗi khi quan hệ.

Quan hệ tình dục không đúng cách

Khi vội vàng quan hệ làm tăng lên đỉnh điểm, trở thành các thói quen và dẫn đến các biến chứng xuất tinh sớm. Nhiều cặp vợ chồng xa nhau lâu ngày, ít có cơ hội gần gũi sẽ gây kích thích cao độ khiến người chồng không kiềm chế được dẫn đến bệnh xuất tinh sớm.

Tác hại của xuất tinh sớm

Tác hại của xuất tinh sớm
Tác hại của xuất tinh sớm

Ảnh hưởng đến tâm lý

Những khủng hoảng tâm lý khi xuất tinh sớm là một trong các vấn đề nhiều nam giới hay gặp phải. Theo đó, khi bị xuất tinh sớm nam giới thường cảm thấy thiếu tự tin nhất là khi quan hệ vợ chồng của bạn không đạt được như mong muốn.

Điều này sẽ khiến cho phái mạnh cảm thấy khó chịu, thậm chí là cáu gắt hoặc bị trầm cảm. Tâm lý sẽ ảnh hưởng rất nhiều, nếu yếu tố tiêu cực xuất hiện nhiều sẽ khiến sức khỏe nam giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế, các đấng mày râu cần nhanh chóng tìm ra cách trị xuất tinh sớm để phòng tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra.

Ảnh hưởng tới sức khỏe

Theo các chuyên gia, nam giới thường hay bị xuất tinh sớm với các triệu chứng nổi bật: cơ thể mệt mỏi, tinh thần suy nhược, đắng họng, khô miệng… Ngoài ra, nam giới bị xuất tinh thường có tỷ lệ mắc bệnh như cảm cúm, suy nhược cơ thể hơn so với những người khác.

Ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống vợ chồng

Khi nam giới bị xuất tinh sớm khiến cuộc yêu của bạn trở nên nhàm chán và mất đi hứng thú. Không chỉ riêng namg giới thấy mất tự tin. Bản thân các chị em cũng cảm thấy buồn về tình trạng này. Liên tục kéo dài tình trạng này khiến hai bạn thấy khó chịu. Nếu không có các biện pháp phù hợp để dung hòa giữa đôi bên. Về lâu dài sẽ khiến gây mâu thuẫn dẫn đến tan vỡ trong hôn nhân.

Ảnh hưởng tới sinh sản

Nam giới khi bị xuất tinh sớm thường phải đối mặt với nguy cơ chất lượng tinh trùng yếu. Điều này khiến khả năng thụ thai của bạn bị giảm đi rất nhiều, thậm chí còn dẫn tới nguy cơ vô sinh.

Suy giảm chất lượng cuộc sống

Hạnh phúc vợ chồng không được duy trì, nam giới dễ nảy sinh tâm lý ngại giao tiếp. Từ đó sẽ có thể dẫn đến tình trạng giảm thiểu năng suất lao động. Phái mạnh ít tận dụng được những cơ hội thăng tiến trong công việc. Bên cạnh đó, phái mạnh còn cảm thấy mất đi năng lượng sống, không còn hứng thú để tiếp tục trong công việc.

Đồng thời, họ sẽ không tìm thấy được niềm vui trong cuộc sống gia đình và công việc. Bệnh nhân sẽ dễ rơi vào trạng thái trầm cảm. Một số nam giới dễ sa ngã vào các mối quan hệ và những thú vui không lành mạnh.

Một số cách trị xuất tinh sớm hiệu quả

Khẩu phần giàu dinh dưỡng là cách trị xuất tinh sớm hiệu quả
Khẩu phần giàu dinh dưỡng là cách trị xuất tinh sớm hiệu quả

Để tìm được cách trị xuất tinh sớm. Người đàn ông không thể tự chữa trị mà còn cần đến sự chia sẻ của người bạn đời. Hãy nói chuyện bày tỏ với vợ để được cảm thông, chia sẻ và giảm bớt được gánh nặng. Tâm trạng của bạn sẽ được thư giãn thoải mái hơn rất nhiều.

Ngưng hành động thủ dâm

Đây là một trong các yếu tố đầu tiên nam giới cần quan tâm nếu muốn điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Nam giới ở độ tuổi mới lớn ham khám phá, chưa kết hôn. Nếu không thay đổi được thói quen này khiến tình trạng của bạn ngày càng nặng hơn. Khi đó sẽ khó điều trị hơn.

Sử dụng bao cao su đúng cách

Sử dụng bao cao su là biện pháp khắc phục bệnh xuất tinh sớm bởi trong bao cao su có chất làm giảm ham muốn tình dục. Đồng thời còn giảm ma sát giữa dương vật và âm đạo. Sự phấn khích, ham muốn tình dục sẽ giảm xuống giúp quá trình xuất tinh lâu hơn.

Thuốc điều trị xuất tinh sớm

Đây là phương pháp được nhiều nam giới áp dụng. Cùng việc kết hợp với tập luyện, bạn có thể sử dụng các thuốc điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra.

Luyện tập thể dục thể thao

Nam giới nên duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao. Phương pháp này không chỉ giúp nam giới tăng cường được sức khỏe mà còn hỗ trợ tốt trong cách trị xuất tinh sớm.

Bài tập tốt nhất là bài tập vùng đáy chậu. Nam giới sẽ giữ cơ từ 3 đến 5 giây, sau đó nghỉ ngơi khoảng 3 giây và lặp lại vài lần. Người bệnh cũng có thể làm trong vài phút và nên làm mỗi ngày. Việc đó sẽ kiềm chế được việc xuất tinh sớm.

Thay đổi tư thế “yêu”

Hai bạn nên tìm hiểu về các tư thế yêu khác nhau để tạo nhiều kích thích và hưng phấn. Cuộc yêu sẽ trở nên mới lạ hơn. Quá trình xuất tinh cũng chậm lại, đem lại cho bạn những hưng phấn trong cuộc yêu.

Suy nghĩ các vấn đề khác

Khi thấy mình có biểu hiện của việc sắp xuất tinh, nam giới hãy chủ động dừng lại. Rút dương vật và tạm quên cảm giác muốn xuất tinh. Lúc đó, nam giới nên chú ý tới những nét nổi bật khác trên cơ thể nam giới. Bạn sẽ có cảm giác hưng phấn hơn rất nhiều.

Không quan hệ tình dục quá sớm

Khi quan hệ tình dục sớm, khi mà bộ phận sinh dục của nam giới chưa phát triển hoàn thiện. Khi đó nam giới sẽ cảm thấy tò mò, phấn khích dẫn tới việc quan hệ quá mức dễ dẫn đến xuất tinh sớm.

Ăn nhiều thực phẩm hỗ trợ giảm xuất tinh sớm

Khi mắc bệnh xuất tinh sớm, nam giới nên lựa chọn việc ăn các loại thịt bò, hải sản như tôm ốc, cá hồi đặc biệt là hàu biển. Đây là cách trị xuất tinh sớm tốt nhất để nam giới chữa xuất tinh hiệu quả. Vừa tăng cường sức khỏe, lại tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả.

Để có được cách trị xuất tinh sớm hiệu quả, các đấng mày râu nên lựa chọn phòng khám tiêu chuẩn, điều trị chuyên nghiệp. Khi bạn thấy những dấu hiệu bất lực, không nên quá lo lắng. Cần chia sẻ với bạn đời để nhận được sự thông cảm và cùng nhau tìm được hướng giải quyết tốt nhất.

Cách trị xuất tinh sớm hiệu quả http://namkhoathaiha.com/xuat-tinh-som-nguyen-nhan-tac-hai-va-cach-dieu-tri-hieu-qua-10212.html Ngày truy cập 19/01/2019.

Nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm http://khamnamkhoa.org/cach-chua-tri-xuat-tinh-som.html Ngày truy cập 19/01/2019.

Bài viết liên quan